很多人可能认为总是看到一个人每天坚持练习同样的动作，不是因为别的动作她不会或者做不好，其实这些看不起眼的基本动作就是需要这样不断的练习，练习瑜伽需要练习者有扎实的基本功，而这些动作重复练习不仅能增强瑜伽基本功，还能让你身体得到很好的锻炼。下面我们就一起来了解一下吧。
瑜伽
瑜伽热的结果：
现在越来越多的新人加入到预计行列，普遍学习瑜伽的人都有一个事项，就是想在最短的时间内学完最简单的动作，然后急着想要学习更难得动作，好像她们学习瑜伽不是为了身体健康，而是为了看谁的瑜伽动作难度更大。
在古时候人们练习太极拳都会先练习几年的基本功，基本功扎实练习后面的太极拳动作就会更容易一些，但是现在好像没有人这么认为。因此我们总能看到一些人抱怨自己身体的柔韧度不够，不能练习高难度的动作，其实瑜伽柔韧度并不是练习瑜伽的起点，而是练习的结果，很多人都是因为没有坚持练习，所以导致身体柔韧性不够。
所以很多人都不在意基本功，而在意的是今天能不能比昨天多学习几个体式，或者能否学习更高难度的动作，而对于基本功还不在乎。试问一个没有基础的人怎么能学好更难的东西呢？
瑜伽
瑜伽基本功的重要性：
基本功越扎实的人学习瑜伽就越好，每天练习同样的姿势并不是不想学习其他动作，而是想要让自己变得更好。
基本功愈扎实的人，未来的路就愈宽广，这句话是千古不变的。所以做任何事情都不能急于求成，学习瑜伽同样也是如此，只要你有足够的耐心，每天坚持练习基本工作，每天练习基本功之后学习一下其他的内容，这样会让你进步更快，而且身体的适应能力也会变得更好。
虽然每天练习基础动作可能会让你感到乏味，菜根谭里有一句不知道大家看过没有“要从淡中知真味”。就算是平淡无奇的东西，我们也要学会在其中找到趣味，在瑜伽中也是，基本动作没做好，不但从这个动作中体会出的味道有限，从它衍生出的动作，也很难做得扎实。
想要练习瑜伽，想要更好地练习瑜伽，就一定要重视瑜伽的基本功，只有这样才能达到练习的目的。
