亲子体操需要家长帮忙，不但可以让宝宝和你更加亲密，而且还能锻炼宝宝各方面的能力，让宝宝快人一步，赢在起跑线上。因此，今天小编为大家准备了一系列的亲子体操，你值得一看。
亲子体操 让宝宝茁壮成长
亲子体操一、打水操
让宝宝平躺着，握住宝宝的双腿脚踝部位，上下摇动宝宝的双腿，如同双腿打水一般，这个打水操可以锻炼宝宝的腿部肌肉，促进血液循环，让他的双腿更有力。
亲子体操二、爬行操
几个月大的婴儿，可以让他开始做做爬行操。动作很简单，让宝宝躺着，然后你举起他的双臂在空中画半圆，模仿婴儿爬行的动作就可以了。除了这种方式外，爬行操也可以用另外的姿势进行，同样让宝宝躺着，按着宝宝的脚在床上滑行就可以了。
亲子体操爬行操除了上面的两个方法外，还可以让宝宝双手按着膝盖，然后将双腿举起和躯体成90度角，还有爬行操可以让宝宝膝盖着地，爬行。而爬行操最好的方式是让宝宝俯卧，家长提起宝宝的双腿，让宝宝的背往后弯曲。经常让宝宝做这个动作能很好的锻炼宝宝各个部位的肌肉，对他以后的行走极为有利。
亲子体操三、站立操
除了爬行操外，亲子体操还可以练习站立操。让宝宝坐着，然后屈伸宝宝的双臂吧。除了屈伸双臂外，双腿的锻炼也少不了，交替屈伸双腿对宝宝的站立有积极的意义。
站立操除了屈伸宝宝四肢外，让宝宝俯卧，然后提起宝宝的双腿，让宝宝利用双臂来撑床也是很好的方法，需要注意的是，宝宝骨骼稚嫩，家长最好在做这个动作的时候用手支撑宝宝的胸部，以防宝宝受伤。站立操能锻炼宝宝身体的协调性，增强宝宝手臂肌肉，腿部肌肉的力量。
除了上面这些之外，亲子体操还有打鼓操、扭扭操、颈部操、飞机操、骑马操、跳跳操等等。
