标签：爬行
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每天有意识地做短时间的倒立，会快速有效地增加脑部血流量，保持大脑血管、神经和脑细胞的充分营养，增加脑血管的抗压性和柔韧性，从而使身体疲劳得以延缓和消除。 -
老年朋友们，一定要根据自己的身体实际情况来进行，切记不可呈强，否则很可能会被这些运动伤害到自己的健康。 -
减肥的方法多种多样，爬行也可以减肥，你听说过吗？为了减肥，很多人试过了很多的方法，有的瘦了，有的人却没有，何不试试，万一瘦了呢。 -
世界卫生组织曾指出，走路步行是世界上最好的运动。因为人类进化了300万年，从猿到人，整个人的身体结构可以说是从爬行到行走的进化结果。在自然界里，人是唯一以两腿走路的动物，现代人的解剖和生理结构最适合步行，走路是人类最自然的运动。 -
对于一些没有经验的家长朋友来说，最苦恼的事情就是怎么教宝宝学爬了。其实宝宝学爬是一个漫长的过程，家长们要有耐心。 -
有时一些有趣的减肥奇招，在你控制饮食和有氧运动的过程中，不仅能缓解减肥道路上的枯燥，也许还能发掘你新的兴趣爱好。来看看下文给出的减肥效果。 -
所有的家长都有望子成龙的心愿，如果你想达成这个心愿，那宝宝小时候的锻炼绝对不能少。今天小编为大家带来的亲子体操既能增进感情，又能让宝宝更加健康的成长，你一定要看看。 -
说起体操，相信大家都不会陌生，广播体操大家在上学的时候都做过。但是今天小编要说的体操是婴儿体操，婴儿也能做体操，你可能觉得这不可能，今天这篇文章就会告诉你婴儿怎么做体操。 -
在巴西一些大型草坪上或俱乐部裡，人们经常会看到一些银发老人像婴儿一般，手是并用，在地上爬来爬去，有时甚至还会看到一些身强力壮的年轻人夹杂在其间。
