随着生活节奏的加快，现代人的工作和生活压力是越来越大，为了缓解压力，许多人想了各种各样的办法。而瑜伽运动更是受到了许多人的追捧，原因无他，瑜伽不但能够减肥塑形，还能调节身心，舒缓压力。而瑜伽催眠音乐对排解压力更是有独特疗效。下面，小编就简单的说说瑜伽催眠音乐。一起来看看。
瑜伽催眠音乐 放松身心好处多
瑜伽催眠音乐，顾名思义，它的作为是催眠。现代人压力越来越大，失眠问题可以说困扰着越来越多的人们，而瑜伽催眠音乐不但可以让你在日常中放松得到充分的休息，将它当成入睡前的催眠曲更是对治疗失眠有奇效。
而瑜伽催眠音乐又分为好几种，下面我们一起来看看，它们都是哪些，都有什么作用。
瑜伽催眠音乐分类1、冥想音乐
冥想音乐是一种在许多国家流行的现代音乐，它可以让你放松身心，犹如回到自然母亲的怀抱，有舒心健脑的功效。
瑜伽催眠音乐分类2、五行音乐
在我国，音乐有宫--商--角--徵--羽五音。而博大精深的中医学根据这五音创造了“五音疗法”理论，五行音乐将五音和瑜伽联系在一起，可以起到调理人体内脏的作用。经常听五行音乐，不但能陶冶情操，还能祛病强身。
瑜伽催眠音乐分类3、梵曲音乐
瑜伽来自古老的印度，而印度梵曲更是举世闻名。梵曲音乐有着丰富的情感表达，在瑜伽催眠音乐中有着不可替代的作用。常听梵曲音乐可以修身养性。
瑜伽催眠音乐分类4、茶道音乐
瑜伽催眠音乐中还有茶道音乐，让你沉醉于茶的世界中，可以感悟人生，享受茶的芬芳，起到陶冶情操、修身养性的作用。
瑜伽催眠音乐分类5、其他音乐
除了上面几种外，瑜伽催眠音乐还有一些其他的分类，有需要的朋友可以到网络上寻找寻找。
