人生，除了生活的方式与内容，更应该关注生命的价值和质量。生命研究离不开养生，养生需从明理开始。
养生备于理：“肾本命门”说
张介宾“肾本命门”说
盖五脏之本，本在命门。
注释
○五脏：指人体内的心、肝、肺、肾、脾。详情参阅本书本编[清]周振武“五脏功能歌”相关注释。本：根本，依据。
○命门：中医学中人体的一个重要组成部分，具体所指，多种说法：
一是指肾脏，这里系指肾脏。位置在哪里，有三种说法，一说在两肾之间，如明代赵献可《医贯?内经十二官论》：“命门在人身中，对脐附脊骨，自上数下，则为十四椎，自下数上则为七椎。《内经曰：'七节之旁，中有小心'……各开一寸五分，中间为命门所居之宫……。”二说指右肾，如《难经?三十九难》：“肾有两脏也‘其左为肾，右为命门。”三说指左右两肾，如明虞抟 《医学或问》：“愚意两肾总号为命门。”
二是指督脉命门穴。位置在哪里，有两种说法，一是 经穴名，命门穴位于督脉腰椎二、三棘突间，如见于《针灸甲乙经》。二说是石门穴别名，属任脉，位于脐下二寸，如《针灸甲乙经》。
三是指眼睛，首见于《内经》：“命门者，目也。”四是指男女性器官，男为精关，女为产户。如《医学实在易》：“凡称之曰门皆指出入处而言也。况身形末生之初，父母交会之际，男子施由此门出，女子受由此门入。乃胎元既定，复由此门而生。……重之曰命门也。”
养生旨要
尽管诸家对“命门”的形态和位置见解不尽相同，然对其在人体生命活动中的作用则都十分重视，且在其功能方面认知趋同：认为命门在男子能藏生殖之精，在女子则紧密联系着胞宫，对人的两性关系与生殖功能都有重要影响。还认为命门内含有“真阳（真火）”、“真阴（真水）”，五脏六腑以及整个人体的生命活动都由它激发和主持。不过，也有人持不同观点，认为命门只含“真火”而不含“真水”。近代观点则多倾向于命门主要是藏“真火”，因而称之为“命门火”或“命火”。
现代专家认为，由于肾脏是“先天之本”、“水火之宅”，所以不论上述哪种观点，都一致强调命门的功能都与肾脏有十分密切的关系。在临床应用方面，主要是根据右手尺部的脉的变化来分析命门的盛衰。命门火衰的病人，会出现四肢清冷，五更泻，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒现象。治疗多采用温补的方法。
