吕景山是我国著名的国医大师，他的养生方法十分的简单，根据古书而行，他认为养生越是刻意，越南如意，一切顺其自然才好。所以她的养生方法归纳起来也就是：顺心、顺时、随意、随缘。
国医大师吕景山 养生要调整衣食住行
吕景山认为养生其实很简单，只要做好生活中的一些小事，讲究自然规律，调整自己的衣食住行，同时更重要的是要懂得养心，好的心态可以预防疾病，身心健康。吕景山是一个十分平和亲近的人，他淡泊名利，一心做学问，时常都保持这一个平常心，知足常乐。
吕景山平时习惯读书，多读书可以修身修德，生活也十分的简朴，他家里最豪华的家具就算他的书柜了。
在饮食上面，吕景山讲究一个度字，从来不暴饮暴食，也不过饥过饱，非常注重饮食的适度，坚持每餐都只吃七八分饱。吕景山说吃饭的时候也有很多讲究，要细嚼慢咽，可以保护肠胃，有利于食物的消化和吸收，同时要避免过冷过热，这样会较少的减少肠胃的刺激，在营养上面也不要过分的追求，五谷杂粮、蔬菜水果什么都吃一点，这样才能宝成饮食的均衡和营养的全面。
睡眠是一个人很重要的健康保证和精神支持，虽然吕景山已经是耄耋之年，但是每天还是要坚持睡8个小时，每天中午也都会睡一会午觉，眯一会，他称这样是“婴儿睡眠”，像婴儿一样入睡，是恢复气血运行的最佳方法。
