道家养生药浴有哪些
1、五香汤组方:五香汤一 主料:檀香、玄参 五香汤方二 主料:白芷、桃皮、柏叶 五香汤方三 主料:兰香、零陵香 功效:振奋精神、缓解疲劳、 提神醒脑、芳香避讳、养颜抗衰 。
2、 味甘露汤 主料:刺柏、列香杜鹃 功效: 散寒祛风、发汗利尿、消肿止痛、活血化瘀、燥湿止痒。
3、调节血脂方主料:螺旋藻、丹参、玫瑰花 功效:和血降脂、祛淤排毒。
4、抗疲劳方主料:金银花藤、泽兰、威灵仙 功效:对运动性疲劳、脑力疲劳均有效。
7、更年期综合症方主料:当归、夏枯草、大豆异黄酮 功效:补血祛烦 平肝潜阳。
8、便秘方主料:大黄、芦荟、决明子 功效:通便排毒、清肝明目。
10、阳虚方主料:巴戟天、淫羊藿、金樱子 功效:温肾壮阳 固精止遗 。
11、湿疼痛方: 老年易受风寒湿气,发生局部或关节疼痛的牵引,全身不适。主料:可用羌活、独活、五甲皮、当归各80克,煎水洗浴。洗浴时,水温可略高一些,以皮肤能忍受为度。
12、咳嗽气喘方: 老年慢性支气管炎和哮喘病,这种病常因感冒而复发,加重。内病外治的药浴法对此有效。主料:取麻黄、细辛各30克,桂枝50克,紫苏100克,煎水洗浴。体弱者不宜洗浴太久,免致汗出过多而另生变证。药浴法的注意事项: 每日或间日一次,每次10~15分钟;最好是坐浴。洗浴时防止药液进入眼耳口鼻,因洗浴药中有些具有毒性(如狼毒)故煎药液和洗浴用具应专用,洗浴后不要清洗,以维持药效。洗浴疮疡和湿疹后的药液不宜重复使用,其它可用2次