当“沙发土豆”、喝酒、抽烟……这些不良生活习惯对健康的影响有多大？加拿大一项最新研究显示，无论男女，它们可平均减寿6年。
渥太华大学研究人员创建一种运算法，分析来自加拿大临床评估科学研究所和2009-2010年“加拿大社区健康调查”的数据。结果显示，26%的死亡与吸烟有关，24%与不运动有关，12%与不健康饮食有关，0.4%与不健康饮酒有关。对男性来说，减寿的首要威胁来自吸烟，平均减寿3.1年；女性的首要减寿威胁来自不运动，平均减寿3年。研究人员在美国《科学公共图书馆·医学》杂志上发表报告说，他们还发现，遵循最健康生活习惯的人比生活方式最不健康的人平均多活17.9年。
不良生活习惯减寿
熬夜不睡、吃饭重口味、运动严重缺乏……这些不良的生活习惯早已被我们诟病，但你知道吗，这其中一些因素也在默默“蚕食”着我们的寿命。
减寿的七大因素
第一位：高血压
研究称，1990年~2013年，全球高血压死亡人数增长了49.1%，中国更为严峻，增长了81.3%，成为致死第一危险因素。
第二位：吸烟
研究指出，23年间，我国吸烟致死人数仍高出世界平均水平约7%，其中女性吸烟致死人数虽下降8%，但男性吸烟致死人数增加了55.2%。
研究证实，吸烟和二手烟会伤害几乎所有器官，心脑血管病、肿瘤、慢性呼吸系统疾病的发病都与烟草有关。
