三款茶饮,不贴秋膘

导 语秋季贴秋膘是老话,现代人讲求健康,虽然秋季会进补,希望保证身体健康,但却很少人愿意真的在肚子上贴层油腻腻的秋膘。

  为了能满足大家既饱口福,健康营养的要求,又能满足大家聊天喝也能减掉肚子赘肉的梦想,小编特意总结了几款健康“刮油”茶饮,不妨一试。

三款茶饮,不贴秋膘

三款茶饮,不贴秋膘


  活力绿茶:绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。

  荷叶清茶:荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的饮料。荷叶有利水、消脂功效,还能辅助降血压,预防动脉硬化,治疗脂肪肝,饮用不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的功效。

  其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,不爱吃油腻的食物。

  金银花茶:将金银花、菊花山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

  这样的减肥健身茶可以去脂通便降压减肥,而且味道清爽甘甜,非常适合日常饮用,就算是招待朋友或家人一起喝都没问题。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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