现在人们生活水平提高了，对健康话题也越加重视起来，特别通过食疗来让自己身体变得更健康是大家常常所讨论的话题。肉末酸豇豆不仅可以提高人们的食欲，特别是对人体有很大的益处。特别是对于贫血、便秘、更年期综合症调理有很好的作用。那具体肉末酸豇豆的做法大家了解多少呢？
肉末酸豇豆
肉末酸豇豆的做法一
制作过程：
1、豇豆洗净，放在通风处，沥干表面的水份；
2、鲜姜切片，大蒜瓣、干红辣椒、花椒和白醋准备好；将豇豆切成长段；
3、泡菜坛子里放一坛凉开水，晾凉后将豇豆、大蒜瓣、鲜姜片、花椒、干红辣椒、白醋倒入其中，用干净的筷子略微搅拌；
4、泡菜坛口处盖好盖碗，倒入开水，既杀死了细菌，又起到隔水密封的作用；
5、5天后，打开坛盖，一股清香的酸所就冒出来了；取适量的酸豇豆，可以做一道酸豆角炒肉末啦！
小贴士：
1、坛子里的水一定要凉开水，这样才不会长白膜；
2、豇豆洗后一定要沥干水再放入坛中，防止有杂质进去影响坛内环境；
3、加入白醋是为了加速坛中的水变酸，可以使豇豆在短时间内变酸；
4、现在正值夏季，坛子要放在阴凉避光通风处；
5、坛口要、放水，这样才能保证密。
肉末酸豇豆
肉末酸豇豆的做法二
1、将酸豆角用淘米水浸泡10分钟后，洗净切成小段，备用；
2、将红辣椒洗净切成3毫米长的小段，姜刨去皮切成姜粒，备用；
3、五花肉剁成肉末，加入盐（3克）、生粉、老抽、料酒，搅拌均匀码味10分钟；
4、取炒锅加油置大火上烧热后，下五花肉肉末，煸炒一下，再下姜粒和红辣椒段，翻炒两下，盛出；
5、在热油锅中再加入少许食用油，烧热后，倒入酸豆角段，煸炒1分钟，入盐（4克），加入翻炒过的肉末，滋入5克清水，盖上锅盖，焖1分钟，调入味精后，即可关火出锅。
在家里常备一碗肉末酸豇豆，任何时候都可以当作下饭菜。
