春节饮食当心“节日病” 千万不要吃得太油腻

导 语春节马上就要到了,你是不是已经准备好回家大吃一顿,每天胡吃海喝了呢?那么你就要当心了,小心吃出来的春节“节日病”。

每一天离过年都要更近一点,相信很多朋友都已经做好了回家的准备,然后好好睡一觉,或是好好吃一顿。春节过年团年是必不可少的,但是老宗医养生在线要提醒各位,春节期间饮食不要太放肆,一定要规律吃饭,切忌不可以暴饮暴食,吃得太油腻,而且还要当心“节日病”。

春节切忌暴饮暴食

春节切忌暴饮暴食

春节“节日病”1:急性胃肠炎
在放假期间,很多人的生活作息规律就会被完全打乱,除了熬夜玩耍、走亲访友之外,吃饭也开始变得没规律,甚至是饿一顿、饱一顿的,这样就会给胃肠功能带来极大的影响。在春节期间,街上路边的小吃摊点也开始多起来,所以很可能因为进食了不干净的食物而引发急性胃肠炎。
应对措施:如果出现了急性胃肠炎的症状,比如恶心呕吐、腹痛腹泻等,那么一定要让自己卧床休息,同时服用葡萄糖电解质液,将丢失的体液都补充回来。

春节当心酒精中毒

春节当心酒精中毒

春节“节日病”2:酒精中毒
春节期间走亲访友时的饭桌上就少不了酒精,而且大多数人都无可避免地会出现不加节制地饮酒现象,这就非常容易引起酒精中毒。
应对措施:如果只是轻度的酒精中毒,那么采取侧卧休息的方法,以免呕吐会引起吸入性肺炎,同时还要注意做好保暖工作,在休息期间,多喝一些浓和咖啡来帮助促进醒酒。另外,还可以准备适量的柑桔皮,将其焙干以后研成细末状,再加入少许的食用温开水送服即可。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

生活养生

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

唐秘密
擅长:女性失眠、减肥调养、中医养生、生活常识。
评分:
免费提问
李梅
擅长:营养咨询,膳食指导,膳食搭配,减肥,缓解便秘,维生素缺乏,高血脂、高血压及高血糖等人群的膳食调理,一些疾病的膳食调理等。
评分:
免费提问

本类热点

很多人其实都以为猪皮不能吃,却不料猪皮是比猪肉更具有营养价值的食物,它不仅比猪肉的蛋白质含量更高,还有着极其丰富的胶原蛋白,所以如果你还在疑惑如何补充胶原蛋白,那么就吃猪皮试试吧!
啤酒虽好但不能贪杯 喝啤酒的好处和坏处有哪些
蒸包子的面怎么发才能松软可口
清炖整鸡的做法大全有哪些
甜酸角有什么不同 酸角和甜角的区别
鸡米头的功效及作用
牛大骨汤怎么做,喝牛大骨汤有什么好处
排骨汤要炖多久 排骨汤怎么炖
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618