茼蒿菜的做法大全
茼蒿炒肉
材料
活蛤蜊500克,嫩茼蒿250克,葱花、姜末、食油、盐、料酒各适量。
做法
、将活蛤蜊先吐泥沙,再洗净放入开水中烫开口,取出蛤肉,放入原汤中洗净。
、嫩苘蒿去叶留茎洗净,切1厘米长小段,放开水中汆一下捞出待用。
、炒锅注油烧热,放入葱花爆锅,加入苘蒿煸炒,再加入蛤肉、盐、料酒翻炒几下,撤上姜末,淋上熟油出锅即成。
茼蒿炒鸡蛋
步骤
茼蒿洗净焯水
焯好的茼蒿沥干水分切段
鸡蛋打匀加入葱花
油热后打入蛋液炒散
鸡蛋拨到一旁,用底油炒茼蒿
加适量的盐翻炒
再与鸡蛋一起炒匀即可出锅
拌茼蒿
【材料】:茼蒿250g。
【做法】:先将茼蒿洗净,入滚开水中焯过,再以麻油、盐、醋拌匀即成。
【特点】本菜辛香清脆,甘酸爽口,具有健脾胃,助的功效,对于胃脘痞塞,食欲不振者,有良好的辅助治疗作用
蓬蒿汁
【材料】:
茼蒿250g,火腿肉、笋、香菇各50g,豆粉、熟猪油各适量。
【做法】:取新鲜茼蒿洗净剁碎,捣取汁;将汁水拌生豆粉勾稀芡;火腿、笋、香菇洗净,切作小丁;清水煮沸后下火腿丁、笋丁、香菇丁,改小火烧10分钟,加盐,倒入茼蒿汁勾稀的豆粉,使成浅腻状,再浇上熟精油即成。
【特点】此菜滑润爽口,鲜香开胃,具有安心神、养脾胃的作用,心烦不安,者可常食。
炒猪心
【材料】:茼蒿350g,猪心250g,葱花适量。
【做法】:将茼蒿去梗洗净切段;猪心洗净切片;锅中放油烧热,放葱花煸香,投入心片煸炒至水干,加入精盐、料酒、白糖,煸炒至熟,加入茼蒿继续煸炒至心片熟,茼蒿入味,点入味精即可。
【特点】此菜具有开胃健脾,降压补脑的功效,适用于心悸。烦躁不安,头昏,等病症。
蒸茼蒿
【材料】:茼蒿、面粉、蒜泥、蚝油、生抽、盐、香油。
【做法】:
1)茼蒿洗净,切大段,晾干水份
2)面粉拌匀晾好的茼蒿,保证每段上都沾匀面粉
3)锅内放适量水,烧至水滚,笼屉放上半干的湿笼布,放入拌好的茼蒿,大火蒸5~6分钟即可
4)蒜泥,蚝油,生抽,盐,香油兑成料汁,吃时拌匀即可
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