我们日常生活当中一定要多多注意度离自己的保养，尤其是女性，一定要保养得当，才能更显年轻。所以，要保养就要从我们的日常生活下手，不仅是生活习惯。
山药粥
山药粥
甜浆粥
大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。
核桃粥
长寿粥
适合女生常喝的养生美颜粥
更新：2017-1-30 01:44
来源：老宗医综合
编辑：仲秋
导 语我们的日常饮食中给大家推荐一些适合女生常吃的粥。
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