花生猪脚汤
产妇食谱大全之：花生猪脚汤
材料：猪后脚、熟花生、葱、姜、米酒、盐
做法：猪脚川烫去血水，葱切段、姜切片，所有材料丢入锅中煮滚后，转小火续煮1个小时左右，等熟烂，调味后即可食用。记得要选「猪后脚」，另外也可以加入八角或当归、红枣，会有不同味道。有过敏体质的宝宝建议不要吃花生比较好。
产妇食谱大全之：青木瓜猪脚
材料：猪后脚、青木瓜、红枣、枸杞、米酒、盐
做法：猪脚川烫去血水，青木瓜去皮、去仔切块，所有材料丢入锅中煮滚后，转小火续煮1个小时左右，等熟烂，调味后即可上桌。记得要选「青木瓜」，另外也可以不加红枣、枸杞，改用姜片代替，风味不同。
产妇食谱大全之：香芒燕麦
做法：芒果切块加入锅中熬煮，煮一半时加入冰糖、柠檬汁，芒果煮烂后起锅放凉，麦片加牛奶加入锅中煮烂，一样起锅放凉，取一马克杯，先放入牛奶燕麦，加淋上芒果酱，接着放冰箱冷藏，冰过后即可食用。这道算是甜点，适合夏天，芒果酱可以改成当季其他水果代替。
这几道菜做起来都比较简单，妈妈们可以尝试着做一下，当然，妈妈们要兼顾育儿的重任会很累，可以让家人帮助准备这几种食物，上面所用到的食材和做法仅供妈妈们参考。
