薏仁莲子粥的做法
做法：
1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。
2.锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
功效：坚持食用薏仁莲子粥粥，不但能够消除雀斑，还可以消除蝴蝶斑、老年斑。同时还可以使肌肤嫩滑水润、白皙细腻。
常吃薏仁莲子粥 脸上雀斑都飞走
更新：2016-12-24 15:34
来源：老宗医养生在线
编辑：仲秋
导 语脸上的雀斑星星点点，小孩子还可以说成可爱，但是成年人可不是很喜欢这些雀斑。怎么去掉雀斑？从内调的方式开始吧，先来试试这道薏仁莲子粥。
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