宝宝辅食怎么吃
让宝宝自己吃
家长不要觉得宝宝还小，不能自己吃东西。或者觉得宝宝自己会吃得乱七八糟，还要收拾很麻烦。所以总是代劳喂给宝宝吃东西。其实宝宝的学习能力和探索能力非常强，不要无意中打击了宝宝的积极性。要注重培养宝宝吃的主动性。
宝宝的口味偏好适当纠正
宝宝的味觉很敏感，在尝试多种的食材味道后，便会产生自己的口味喜好。还有宝宝的先天防护机制会下意识拒绝新食物，所以家长们要正确认识这两点，不放弃给宝宝尝试新口味，避免宝宝因为口味而偏食厌食。
吃跟玩要分开
家长们从宝宝婴儿开始，就应该培养宝宝的饮食习惯。重点之一就是吃与玩不能混在一起进行。营造进食的氛围，例如时间、地点、环境都要固定，或者让孩子做一些餐前的准备活动，如洗手、拿碗、叫大家吃饭等。吃的过程中，家长要和孩子多交流、说话，而不是用玩具或电视替代自己的语言。家长应该亲身示范和引导。在孩子学习和模仿时，要多鼓励和表扬，切忌批评。
宝宝的学习模仿能力很强，所以家长们不要觉得宝宝还小不懂事为借口，下意识引导培养正确的饮食习惯，才能让宝宝吃得营养又愉快。另外每餐的时间控制在半小时，如果宝宝不专心吃饭而没有吃完，那么也要撤掉碗筷，下一餐早点开就好。
宝宝吃什么重要，教会宝宝怎么吃一样很重要。知道了让宝宝怎么吃，剩下的吃什么就交给老宗医养生在线上的营养膳食专家帮助家长们做知道吧。
