韭菜炒虾皮
韭菜炒虾皮的做法
原料：
虾皮30克，韭菜300克，盐、食用油、味精适量。
做法：
1.把韭菜择洗干净，将水沥干，切成2厘米长的段。
2.将虾皮清洗干净，把多余的水分挤出去。
3.把锅放在火上，将油放入锅内烧热，把虾皮放入锅内先炸一下，随后将韭菜、盐放入锅内，加少量水，翻炒几下，放入味精调味，出锅即可食用。
在经过分娩之后，孕妈妈需要更多的营养来恢复身体的健康，而起补钙要早补并补足，这样才是正确的。
产妇妈妈的补钙食谱 韭菜炒虾皮
更新：2016-12-16 11:32
来源：互联网
编辑：仲秋
导 语补钙是每个人每天都需要的，只有当身体满足了钙物质，才能保障身体的健康，孕妈妈也不例外，而且在产后月子期间，孕妈妈补钙是非常重要的，如何补钙是最好的呢?
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