秋季养生茶
姜苏茶
配料：生姜3克、苏叶3克。
做法：生姜连皮洗净切成丝，苏叶清洗后连同姜丝冲入开水浸泡十分钟后饮用。
饮用方法：每天上午、下午各饮用一次。
功效：祛风散寒、和胃理气。适合风寒感冒、胃疼腹胀、恶心呕吐等症状。
玫瑰普洱茶
配料：玫瑰花、普洱茶各适量。
做法：将普洱茶放入杯中冲入开水随后倒掉；在加入玫瑰花一同冲泡即可。
饮用方法：每天代水饮用。
功效：理气解郁、舒缓心绪。适合肝火旺盛的人群饮用。
金银甘草茶
做法：茶料清洗后加入适量清水，用中火煮沸。当茶汤滋味渐浓后，滤掉茶渣饮用即可。
功效：清热杀菌、解读生津。适合喉咙肿痛、口干舌燥、身体炎症的人群饮用。
上面这三款秋季养生茶是否有适合你的呢？如果有不妨开始喝起来。如果还有哪些疑问，比如不清楚自己是否适合饮用秋季养生茶，都可以随时登录老宗医养生在线的网站，找在线膳食养生专家为您解答疑惑。
