一岁宝宝的营养辅食什锦猪肉菜末

导 语一岁的宝宝可以自己来咀嚼吞咽食物了。能够接触的食材也越来越多,那么妈妈们可以试试这道什锦猪肉菜末,来喂养宝宝。什锦猪肉菜末是什么怎么做,妈妈们来学学吧。

一岁的宝宝有些已经萌出乳牙,泥状的辅食早就不适合这个期间段的宝宝来吃了。妈妈们可以胆大心细地来选择更多食材和做法给宝宝做辅食。那么这道什锦猪肉菜末就推荐给给位妈妈们。

什锦猪肉菜末

什锦猪肉菜末的食材准备
猪肉15克、胡萝卜10克、西红柿10克、小葱10克、柿子椒10克、肉汤。
什锦猪肉菜末的做法步骤
1.将食材全部洗净,分别切成碎末。
2.猪肉末下锅过油扒熟后盛出备用。
3.胡萝卜、柿子椒略微翻炒后倒入肉汤煮沸。
4.开锅后下猪肉末、西红柿丁煮烂即可。
什锦猪肉菜末小贴士
1.猪肉可以选择肥瘦相间的五花肉,这样做出的什锦猪肉菜末口感更香。
2.搭配的食材可以替换成宝宝喜爱的,如果是菠菜类的,妈妈们要记得焯水去掉草酸。
3.食材要保证颗粒细小、熟烂,避免让宝宝噎到。
什锦猪肉菜末营养
猪肉:可以帮助宝宝补血养血、滋阴润燥。
西红柿:对心血管系统有保护作用,让宝宝肌肤细嫩白皙。
胡萝卜:促进消化、保护视力,保护内脏。
柿子椒:开胃消食、改善便秘、预防坏血病。
什锦猪肉菜末很适合给一岁的宝宝食用,食材荤素搭配,营养均衡全面,如果不知道给宝宝做什么吃,那就来个什锦猪肉菜末吧。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

生活养生

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

唐秘密
擅长:女性失眠、减肥调养、中医养生、生活常识。
评分:
免费提问
李梅
擅长:营养咨询,膳食指导,膳食搭配,减肥,缓解便秘,维生素缺乏,高血脂、高血压及高血糖等人群的膳食调理,一些疾病的膳食调理等。
评分:
免费提问

本类热点

母乳再好,配方奶粉营养配比在全面,宝宝也不能一直吃下去。孩子总会长大想我们一样吃饭。所以到了一定时间,就得给家里的小婴儿添加辅食了。那么婴儿几个月可以添加辅食呢?
清淡饮食身体好 儿童清淡食谱做法介绍
一岁宝宝都能喝的营养鲫鱼汤做法
宝宝喝什么汤好 儿童汤食谱大全及做法
五个月的宝宝能吃什么辅食
十个月宝宝食谱大全及做法图解
四个月宝宝辅食食谱的做法大全
3岁宝宝的一周营养食谱清单
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618

今日焦点

猜你喜欢

很多油性皮肤的朋友脸是特别爱出油的,脸出油就会导致别人看上去油光满面很难看,那么脸出油怎么保养呢?
儿子打疫苗致肾衰竭!父亲14年上诉终胜诉
秋季养生:黄金秋季吃石榴最“正点”
脂肪型肥胖 找对减肥的方法很重要
发福的痛你永远不会懂
高血脂饮食只能“素”?专家:降血脂得这样吃!
睡眠不足六小时易患2型糖尿病!你还敢熬夜?
喜欢吃蟹的朋友看过来 全球十佳吃蟹胜地集锦
之前有很多传闻说吃蛋黄能达到补铁的效果,这是真的吗?蛋黄中含有哪些营养物质能达到补铁的功效呢?蛋黄中存在磷蛋白和卵高磷蛋白,能够跟铁结合成可溶性差而不易被吸收的物质,所以蛋黄的实际吸收率不足3%。照这样算的话,想要从一只蛋黄中吸收到0.048毫克的铁,是几乎可以不计算的。
白发疯长怎么办 六款食疗方让白发变黑
美白护肤常见的误区
男性肾虚吃什么壮阳补肾?
女性私处瘙痒是阴道炎在作怪?不一定!
如何管理好自己的心情
这4个坏习惯易导致男性精子畸形
男人夏季如何养生 饮食该如何调理