哺乳期需要大量的营养，但与此同时对哺乳期不能吃的东西必须要特别关注，因为并不是所有的食物都适合在哺乳期食用的。虽然说哺乳期对营养的需求量非常大，但如果摄取了哺乳期不能吃的东西的话，不但不能起到补充营养的目的，反而还不利于母婴的健康。因此哺乳期的妈妈要特别注意，选择食物的时候一定要小心谨慎。
巧克力
1.巧克力
母乳喂养的新妈妈在哺乳期间最好是远离巧克力，但也不是说完全不能吃，就是在吃的时候要注意适量。通常情况下食用的数量要根据每个妈咪的身体体质和宝宝年龄来定，但是要注意只能少不能多，如果过多的吃巧克力的话对新妈妈和宝宝都有害。这是由于在巧克力中含有大量的可可碱会，它会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。
2.茶水
品茶在我国有着悠久的历史，很多人在平时生活中都喜欢泡一杯浓茶细细品尝，但是专家提醒，哺乳期间的产妇必须要避免喝茶。这是由于在茶叶中含有大量的茶碱，这种物质会随乳汁进入宝宝体内，这个时候很容易导致宝宝出现有肠痉挛和无缘无故啼哭等情况。而且如果新妈妈经常喝茶的话，还有可能会影响到宝宝的睡眠。
因此在哺乳期间的新妈妈要特别注意，这段时间内最好是避免有喝茶的习惯，尤其是要注意浓茶。除此之外，还应该尽量远离含有咖啡因的食物。
酒水
3.酒
在哺乳期间新妈妈可以适当喝酒，它不仅可以促进血液循环，同时还可以有效的起到促进乳汁分泌的作用。而且少量的喝酒对宝宝健康并不会造成什么不利的影响，但如果过量喝酒的话不但会抑制乳汁分泌，同时还有可能会影响子宫收缩。因此在哺乳期间，爱喝酒的妈妈一定要注意酌量少饮或不饮，以免危害自身以及宝宝的健康。
除了要避免酒精之外，香烟同样是哺乳期不能吃的东西，因为其中的尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。而尼古丁对婴幼儿的呼吸道有不良影响，因此哺乳期妈妈必须要戒烟。
4.刺激性水果
水果是很多人都喜欢吃的一种食物，哺乳期的妈妈更是如此，但是专家要提醒，一些刺激性的水果应该尽量避免食用。比如像香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果等，这些寒凉性水果很有可能会导致婴幼儿出现有腹泻的情况。
以上这些都是哺乳期不能吃的东西，了解之后哺乳期新妈妈还要特别注意，还应该尽量避免吃些容易导致回奶的食物，否则的话会导致奶水停止分泌。
