咖喱味蔬菜浓汤特别适合换季的时候给孩子吃，可以增加机能，抵抗感冒。妈妈们需要特别准备的就是咖喱粉和玉米粉，在超市中都可以买的到。准备好材料之后就可以大显身手秀厨艺了。
咖喱味蔬菜浓汤
咖喱味蔬菜浓汤做法
准备食材
主食材：花椰菜20克、白皮洋葱20克、胡萝卜20克、牛奶30克。
辅食材：白玉米粉10克、青豆10克。
调味料：咖喱2克、植物油2克、高汤粉。
做法步骤
1.花椰菜洗净，按枝杈分成小朵。
2.白洋葱切成2cm大小的正方形。
3.胡萝卜洗净切成丁。
4.青豆洗好，用热水焯烫后捞出。
5.锅内加油、胡萝卜丁、洋葱丁翻炒。
6.加入咖喱粉炒匀。
7.玉米粉混合牛奶拌匀，倒入锅内。
8.之后加入高汤粉、花椰菜朵煮熟。
9.最后加青豆煮熟即可。
营养功效
咖喱：消化液的分泌，增进食欲、增加胃肠蠕动；促进血液循环；抑制癌细胞；帮助伤口愈合；预防阿尔兹海默症。
花椰菜：十大健康食品中的第四名，保护血液。
洋葱：“菜中皇后”之称，杀菌抗感冒；预防癌症保护心血管；刺激食欲促消化。
饮食禁忌
