我的一个朋友患有慢性肠炎很多年了，经常会出现腹痛、腹泻、消化不良等症状，非常的难受，他试过很多的方法，比如说买一些杀菌消炎的药，可是这些药一停，就没与效果了。后来，他听老一辈的人说，栗子小米粥可以治疗慢性肠炎，他就叫妻子帮他做，没想到坚持吃了一个月，慢性肠炎的一些症状就消失了，身体也好了许多。今天宗医君就把栗子小米粥推荐给大家，希望对你们有帮助。
栗子小米粥
栗子小米粥
食材：栗子、山药、粥、小米、姜片。
做法：
1.把山药去皮洗干净，放入清水里泡一会。
2.红枣去核放在一旁备用。
3.把栗子的外壳去掉，洗干净。
4.把小米洗干净，放入锅里加入适量的水，再把山药、红枣、栗子、姜片依次放入锅里。
5.开大火把水烧开再转小火慢慢熬制，等粥粘稠就可以关火了。
其实，朋友患有慢性肠炎的根本原因就是在生活中，不注意饮食节制。喜爱暴饮暴食，经常吃油腻和辛辣食品。导致了脾胃虚弱、肾阳虚衰，从而引发了慢性肠炎，如果想让这种情况避免再次发生，我们在日常生活中，也需要注意饮食，切忌暴饮暴食，长期吃油腻食品和辛辣食物。
