鸡丝皮蛋粥因其味道鲜美受到很多食客的追捧,常被作为必点的一道粥品,那么,鸡丝皮蛋粥怎么做更好吃呢?
鸡丝皮蛋粥
皮蛋因其独特的风味不仅受到国内消费者的喜爱,而且在国际市场上也久负盛名。其实皮蛋不仅是食品,还具有很高的药用价值,中医认为皮蛋味辛、涩、甘、咸;性凉;入胃经。能泻热、醒酒,可治眼疼、牙疼、眩晕、耳鸣等疾病。
鸡丝皮蛋粥的做法:
制作材料:
制作步骤:
1.将东北大米淘洗干净,浸泡30分钟。
2.鸡肉用水冲洗干净,切成鸡肉丝,皮蛋剥开切丁。
3.砂锅中倒入适量清水,将泡好的大米放入砂锅中大火煮开,煮开后转小火熬粥(期间注意搅拌,防止糊锅)。
4.等到粥熬至9成熟后放入火腿丁与皮蛋,撒上胡椒粉,再熬煮10分钟左右,加盐调味。
5.起锅前加点香菜末即可食用。
宗医君提醒大家:我们在吃鸡丝皮蛋粥时尽量选择晚上吃,并且不能和酒一起食用。另外,腌制皮蛋时会使用纯碱、石灰、盐、黄丹粉这些物质,长期食用皮蛋有可能会导致铅中毒。