快给你的肠子洗洗澡吧
很多朋友问芦荟清肠茶茶怎么样,芦荟中含有的营养素高达70种,因此食用芦荟茶能有很多的好处。芦荟茶在美容、保健、医疗方面都能够起到一定的功效。芦荟茶能够促进人体的新陈代谢,排出体内的毒素、提高人体的胶原蛋白的合成机能。芦荟茶还能够缓解腹泻、利尿,也能够帮助戒烟,降低血糖。
很多时候芦荟茶都不会单独进行食用,而是通过与其他食物搭配起来喝,这样能够起到更好的养生保健作用。蜂蜜芦荟茶能够起到很好的润肤作用,芦荟花茶可以起到消除脂肪,减肥的作用。下面跟小白一起学习自制清肠茶吧。
黑枣茶
【主料】黑枣100克,山楂5颗。
制法:
1、将黑枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、决明子都放进冷水中,放在炉火上烧开15分钟左右。
2、然后把切片后的柠檬放进往,1分钟熄火即可饮用。
【提示】玫瑰虽可祛脂,但也不要一次弄太多太浓,不然会引起腹痛,甚至水泻。以上是1天的用量,假如要多煮几天的用量,材料就要加倍了。可放在冰箱里,取出后冷饮,只喝水,不吃渣。用量不要太精准,大概就可以了,等到瘦得差未几就可以把间隔时间拉长,一星期喝1~2次就可以了,肠胃适应后可当茶喝。
参叶茶
【主料】人参叶(干品)、绿茶各适量。
制法:
1、将人参叶、绿茶晒干或烘干,共研成细末,一分为二装进绵纸袋中,封口挂线备用。
2、每次取1袋,放进杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟即可饮用,一般每袋可连续冲泡3~5次,代茶频饮,当日饮完。
【提示】不宜与黎芦同用
青茶饮
【主料】清茶(即乌龙茶)适量。
【配料】丁香、茉莉茶、绿茶各等份。
制法:
将以上3种原料共研细末过筛,制成袋泡茶,用时用沸水浸泡即成,代茶频饮,不拘时间,具有理气化油,降低血脂之功效。
怎么样,是不是很简单呢?动手做起来,快给肠子洗洗澡吧。