虾仁豆腐豌豆泥粥 满一岁后吃最好
小编建议最好是等到宝宝一岁以后,再食用虾仁豆腐豌豆泥粥,而且在加入虾仁的时候,一定要酌量添加,确定宝宝对虾仁不过敏后,就可以稍微多加点虾仁了。
如何判断宝宝对虾仁过敏不呢?观察宝宝的皮肤有什么变化,宝宝消化吸收的情况好不好,如果与平常食用粥品后反应一致,那应该就是不过敏了。
虾仁豆腐豌豆泥粥
主要食材:虾仁、豆腐、豌豆、大米等。
烹饪方法:1、接着把豆腐、虾仁、豌豆、大米都分别洗净,然后将大米在清水中浸泡一下,虾仁需要稍微剁小些,豆腐也要弄得碎碎的。
2、在锅中加水,倒入豌豆,将豌豆煮熟,然后在倒入料理机打成豌豆泥。可以直接用煮过豌豆的水来煮粥,也可以重新加入清水,之后再将大米和泡大米的水倒入锅内,用大火将锅内煮滚。
3、煮滚后转为中小火,一直煮到粥变得浓稠,再将虾仁碎、豆腐碎、豌豆泥倒入锅内,与大米粥同煮。开大火将锅内快速煮沸,再转小火熬煮。