冬饮红茶 给冬季一个健康身体
冬饮红茶的养生功效
1.驱寒滋养
红茶的蛋白质以及糖类物质比较多，是属于甘润温和的，在寒冷的冬天，天气属于较低的状态，人们长期处于这样的环境，就会受到湿寒，而红茶刚好是可以滋润人们的阳气，能增强人体的御寒能力，具有极好的暖胃的功效。
由于天气的原因，很多人都是衣着厚重，运动量明显的下降，而且食欲不断增强，进食一些油腻的食物较多，长此以往就会形成肥胖，这个时候食用一些红茶，能帮助解除油腻，清理肠道，尤其是爱美的女性。
3.有效预防骨质疏松
在季节的更替当中，天气的变化比较剧烈，气温变化比较大，就容易形成关节的疼痛，从而引发骨质疏松，红茶当中的锰元素是属于骨骼不可或缺的元素，冬饮红茶就能保健骨骼健康，是预防骨质疏松的重要食物。
4.刺激大脑，消除大脑疲劳
冬天人们的思维能力明显下降，而红茶当中的咖啡碱含量较高，冬饮红茶就能帮助刺激大脑的神经中枢，达到提神醒脑的作用，让人们的思维反应更加的敏锐，而且能增强记忆力，消除人体的疲劳症状。
