对于女性而言，拥有一个好的肌肤是非常重要的，而如何拥有健康的好肌肤，这个方法是可遇不可求的，好肌肤不仅仅是通过化妆，化妆只是在掩盖自己肌肤的缺陷，如何通过内在的调理，让我们的肌肤变得更好，这就是需要减肥美容粥帮你忙。
减肥美容粥 美丽容颜就是这么简单
减肥美容粥包括很多不同的食材，很多食材都是具有减肥美颜的功效的，不过，大家不能盲目的选择或者跟风，因为每一个人的体质不同，需要解决的肌肤问题也是不同的，这就需要选择不同的食材相组合，多了解一些总是好的。
主要食材：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克
烹饪方法：先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了之后加入冰凉就可了。
减肥美容粥之蜂蜜粥
主要食材：大米2两、蜂蜜适量
烹饪方法：先将大米洗干净，然后放入锅中，加入适量的清水，然后熬成粥，等粥熟了，冷却之后加入蜂蜜就可了。
生活当中的减肥美容粥还有很多，不仅仅是上面推荐的这两款，不过以上的两款粥是属于生活当中食用比较广泛的，但是对于一些特殊体质的人，想要食用，可以遵循相关医生的建议。
