蛋黄肉糜粥 为宝宝的健康护航

导 语蛋黄肉糜粥可以为宝宝的健康护航,顾名思义,就是将蛋黄和肉糜相互混合,一起烹饪的美食,这款粥的味道鲜美,非常适合中老年以及小儿食用。

  ,对于我们而言是一种极好的养生食物,因为粥类比较细腻,也是非常容易被人体消化吸收的,而且不同得烹饪方法也会有不一样的效果,下面小编为大家介绍蛋黄肉糜粥。

蛋黄肉糜粥 为宝宝的健康护航


  蛋黄肉糜粥,顾名思义,就是将蛋黄和肉糜相互混合,一起烹饪的美食,这款粥的味道鲜美,营养价值丰富,能促进人体新陈代谢,增强免疫力,非常适合中老年和幼儿食用。

  蛋黄肉糜粥


  主要的食材:大米是150克、肉糜是80克、鸡蛋黄一个。

  烹饪方法:1.先将咸蛋黄取出,切成适当的大小,然后把大米淘洗干净,与之混合,然后将两者一起放在锅内,添加适量的清水,用大火熬煮,之后转为小火。

  2.将肉糜添加适量的食,混合均匀,然后在锅内添加适量的食用油,油加热之后就把肉糜放入,添加适量的料酒混合,适当的翻炒一下,不要将肉炒太久。

  3.把处理过的肉糜放在煮好的蛋黄粥内,充分混合,就可以起锅了。

  小编提醒:因为咸蛋本身就是具有咸味,所以在烹饪肉糜的时候不能放太多食盐,不然就会让粥太咸,难以下咽;肉糜炒的时间不能太久,否则就会变老,不好吃。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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