沃头蚝干粥 养生滋补首选

导 语说到沃头蚝干粥,相信很多朋友都想知道它的做法,那沃头蚝干粥怎么做呢?沃头蚝干粥的做法是什么呢?其实沃头蚝干粥的做法并不复杂,大家只需要跟着小编下面的介绍去做即可。

  沃头蚝干,可能不少朋友听说过这种粥,但是自己并没有真正的吃过,这是一种用蚝干、大米等食材制作的粥品,具有极高的营养价值。

沃头蚝干粥 养生滋补首选

沃头蚝干粥 养生滋补首选


  说到沃头蚝干粥,相信很多朋友都想知道它的做法,那沃头蚝干粥怎么做呢?沃头蚝干粥的做法是什么呢?其实沃头蚝干粥的做法并不复杂,大家只需要跟着小编下面的介绍去做即可。

  沃头蚝干粥怎么做?

  食材:适量的蚝干、大米、排骨、香菇胡萝卜、葱段、片以及盐等等。

  做法:

  1、先把蚝干洗干净后倒进水中泡一个小时,大米洗净备用,香菇洗干净后放在水中泡软,然后切块备用;

  2、把排骨洗干净后范进开水中汆烫一下,然后捞出放进冷水中洗干净备用;

  3、锅内加水和准备好的大米、排骨、姜片,用大火煮开后,转用小火熬煮半个小时;

  4、锅内加油烧热,放入切好的香菇块、蚝干以及葱段一起炒,炒好后倒进做好的排骨粥里面,再把切好的胡萝卜倒进锅内煮半个小时,最后加适量的调料即可。

  看完小编的介绍,大家现在应该学会做沃头蚝干粥了吧。沃头蚝干粥的做法其实非常的简单,只是大家在做的时候,注意掌控好熬粥时候的火候即可。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

生活养生

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

唐秘密
擅长:女性失眠、减肥调养、中医养生、生活常识。
评分:
免费提问
李梅
擅长:营养咨询,膳食指导,膳食搭配,减肥,缓解便秘,维生素缺乏,高血脂、高血压及高血糖等人群的膳食调理,一些疾病的膳食调理等。
评分:
免费提问
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618