提到疼痛，人们往往不寒而栗。无论是头疼、腹痛，还是心痛、腰痛、背疼，那种不适又无力招架的感觉，的确令人苦不堪言。外表看起来好好的，为什么里面有疼痛感呢？中医认为，“不通则痛”。意思是说，人体气血的运动应该是流畅的，一旦受到阻碍，产生瘀血，人就会有疼痛感。血瘀体质者的人，顾名思义，就是血凝滞了，阳气不流畅了。中医认为，血液的流动，是在阳气温煦的推动下进行的。若寒邪入血致使寒凝血滞，或者情志不遂导致气郁血滞，或者津血亏虚导致血结停滞，或者久病体虚，阳气不足，无力推动血液正常运行，导致血瘀体质。因为瘀血过久，不疏通。就像正流动的水受到阻碍，后面的水依然不断向前流，结果汇集在“闸口”（血瘀处），“闸口”压力越来越大，闸口出就被压得越来越疼。量变会产生质变。瘀久而化热，疼痛的同时，还会有烦躁不安、脱发、便秘等热症。
中医谈“鬼拧青”
好多人可能有这样的感觉，一觉醒来，膝盖上或者胳膊上或者其它地方会出现一块莫名的瘀青。血瘀体质的人容易长瘀青，道理与上面的疼痛相似。阳气不足，就无力推动血液流动，血瘀流动缓慢、停滞，出现瘀青。为什么人们一觉醒来才发现瘀青？因为夜里阳气弱，受了凉。晚上寒气重，有的人睡眠姿势不好，手脚外露，所以容易受凉，形成瘀青。
中医谈“健忘与衰老”
人长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，细胞会长期处于“饥饿”状态，会加快衰老。大脑缺血，自然容易健忘了。古人常把血气充盈与否当做年纪的表征，常用“少年血气未盛”、“壮年血气方刚”、“老年血气既衰”。很多老年人，尽快吃了很多补血的补品，身体仍然很虚，根本原因就在于体内有血瘀。这个瘀的地方就像毛线团的死结，越缠结越大，越补越虚。能上百岁的老人，很少是补出来的，是其体内很少有导致衰老的血瘀。
中医谈“血瘀与冠心病”
中医没有“冠心病”这个词，但是大部分患者，都是血瘀体质。冠心病的主要症状是疼痛、胸疼，心绞痛，甚至颈、手臂及胃部都有疼痛感，同时伴有眩晕、恶心、出汗、昏厥等症状。痛，是因为不通，血气不通。血气不通，要么是因为血气虚弱，气流不动，要么是因为有障碍，流不过去。后面这种情况，就是血瘀体质的特有特征。有2代人，老母亲80多岁，女儿60多岁，两人老年都得了冠心病。遗传的不是病，是体质，女儿遗传了母亲的血瘀体质。两人年轻的时候，都有痛经、身上有莫名其妙的瘀青等血瘀体质的特征，遗憾的是，当时她们没有及时调理，到了老年时还不得不忍受这些病痛。
中医谈“血瘀与中风”
中风是中医名词，主要表现为突然晕倒、不省人事、口角歪斜、语言不利、半身不遂，发病比较突然，死亡率较高，类似于西医的急性脑血管病。中风很重要的原因就是因为血瘀的存在，比如脑溢血。因为头部有大块的瘀血，气血严重受阻，新的气血供应不上，大脑就会因为缺少血气而突然丧失作用。中风患者中风前，会有头疼头晕，手脚麻木无力，四肢一侧无力或活动不灵活等先兆，实际上这些都是因为身体器官没有等到血气的及时滋养而造成的。血气运送不大，一方面是因为气血虚弱，另一方面是因为体内有瘀血，有障碍。所以，防止老年人中风，根本上就是调理出一个健康的体质，保证气血的通常。
中医谈“血瘀与肿瘤”
中医认为，肿瘤的形成是因为机体的正气首先虚弱，邪毒乘机而入，导致气滞血瘀，痰饮积聚，久而久之形成肿瘤。肿瘤的形成，好比黑斑的形成。黑斑是因为气血循环不畅，在皮肤表面形成了很小又不容易消掉的“瘀”； 气血不畅，在体内容易形成大块的“瘀”，久而久之形成肿瘤。 所以老年斑不是因为老了才容易长斑，而是老年人容易气滞血瘀，才容易长斑，这是要长某种肿瘤的先兆。
中医谈“体质偏颇与胰腺癌”
近年来，胰腺癌发病率迅速上升。近日，苹果公司CEO乔布斯因胰腺癌56岁去世。什么诱发胰腺癌？什么体质易患胰腺癌？饮食结构不合理，饮食以荤腥为主，同时生活缺少规律、饥饱无度、酗酒、劳逸失调等，会诱发胰腺癌。另外，过量进食甜品可使胰的β细胞功能发生衰退，造成糖代谢障碍，进而使胰腺细胞发生突变。除了饮食的因素外，还有一些不良的生活方式也会助使胰腺癌的发生，如缺少体力活动、工作压力过大，工作节奏紧张造成的心理状态负面化，也是胰腺癌发生的一个重要原因。中医对胰腺癌的治疗采用辨证论治。首先是要辨其证，是脾虚还是肾亏？是痰凝还是血瘀？针对不同的辨证结果，施以不同的药物处方。阴虚、气虚、阳虚、痰湿、湿热、血瘀体质的严重偏颇者都易患胰腺癌。遵循“先化瘀、后祛湿、再调气、后化痰、最后补虚”的体质调理原则，未病先防，调理好自己的体质，避免胰腺癌病的发生。胰腺癌是种典型的生活方式病。因此，改善生活方式十分关键。除了纠正不良生活习惯，如吸烟、酗酒、长时间看电视等；讲究生活要有规律，既不要卧床大养，也不要过度劳累，更不要随着性子来。由于胰腺是体内最重要的消化腺，脂肪、蛋白、糖类都依赖胰腺所分泌的消化酶加以分解。临床上，很多胰腺癌是吃出来的。因此，吃对于这类患者来说，至关重要。甚至决定着一半的疗效！总的原则：低蛋白、低脂肪、少糖、多纤维，少量多餐，易消化；牛羊肉、甲鱼、蛋白粉等属绝对禁忌。
中医谈“痛经”
痛经的病根，仍然在于体质。若非如此，为什么有的女人疼得没有办法，有的女人经期和平常没什么不同？容易痛经的体质，主要有2种：血瘀型和阳虚型。血瘀体质的人体内有血瘀，全身气血不通畅，不通则痛，因此痛经。并伴有嘴唇颜色暗，皮肤比较粗糙，身上有莫名的瘀青，眼中血丝比较多，刷牙时，牙龈易出血。比较急躁，易忘事。经期腹部很痛，但不敢按，否则更痛。，排除的经血比较暗，有血块。
阳虚怕冷体质，血液易受寒邪侵袭，流动不畅，好像气血不通一样，也会导致痛经。月经期间，小腹冷痛，用手揉一揉，按一按，或者用热水泡一下脚，会舒服很多。月经量比较少，颜色比较淡。部分女性之所以痛经，是因为气血虚。症状不明显，病人不太痛苦，比如说，月经前2天或小腹隐隐作痛，月经量比较少，面色不好，平时多食补气血的食物就可以了。
中医谈“血瘀人日常养生贴士”
1.精神养生：培养爱好，多交朋友；
2.起居养生：多做运动，少用电脑；
3.四季养生：春季舒展，秋冬保暖；
4.常饮恬愉桃仁化瘀茶、佛手解郁茶。
