阿胶眷顾阴虚之人，不妨试试
阴虚的人最怕补反，若胡乱补食壮阳的食物，如人参、鹿茸等，便会令阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液，就会加重口干喉痛，手足心热及心烦失眠等症状。因此，阴虚者一定要选对进补的药材，平时也要注意饮食，达到药补和食疗相结合的效果。阿胶属于药食同源，即可做药用也可做成美食。
李时珍在《本草纲目》中记载：“阿胶大要只是补血与液，故能清肺益阴而治诸症”。显而易见，阿胶性平味甘，它主要的功效就是滋阴。
阿胶属于滋补阴血的药物，可养血、活血，因为女人有经期、孕期、产期的影响，失血的机会很大，而且女子以血为本，基于此，大家有“阿胶是女性的专利产品”的观念也就不足为奇。其实“气血不分家”，男性也易出现气虚，因此适时滋阴补血也是必要的。当然年轻气盛、身强体壮时不需要补，年纪大了身体开始走下坡路了，就该适时进补。事实上，无论男女经常服用阿胶是没什么坏处的，《神农本草经》中其位列“上品”，所谓“上品”，就是说可长期服用，即便用量稍大也很少毒副作用。阴虚体质易津亏，燥热易伤肺，《本草纲目》载：“阿胶安肺润肺，其性和平，为肺经要药”，所以阴虚体质的男女，都可用阿胶进行肺部疾病的预防与保健。
