小孩身体虚弱会导致发育不良、挑食等很多因素。那么，如何改善小孩体虚呢？小孩身体虚弱吃什么好？下面小编为大家详细介绍。
小孩身体虚弱吃什么好？
小孩身体虚弱的症状有脸色苍白、容易感冒、容易出汗、身体发软、食欲下降等。就可以采用饮食调理，让孩子恢复健康。
那么，小孩身体虚弱吃什么好？
由于小孩子的肠胃消化能力都不是特别的好，因此尽量给小孩吃一些帮助消化、利水的食物，多吃一些具有健脾功效的食物，比如红枣、薏米、莲子、山药等。尽量饮食清淡，少吃油腻的食物，以免给孩子肠胃造成负担，影响消化。
小孩身体虚弱可以多给孩子吃一些鱼肉、鸡肉。鱼肉富含动物蛋白质和磷质等，营养丰富，滋味鲜美，易被人体消化吸收，对人类体力和智力的发展具有重大作用。鸡肉的营养很丰富，有滋补养身的作用。还可以给孩子多吃一些粥，比如莲子山药粥、红枣小米粥这些粥帮助小孩，可以治疗食欲不振的脾虚。
小孩身体虚弱也可以给孩子吃一些健胃消食片，帮助孩子小孩，增强食欲，多给孩子吃一些热性食物，促进肠胃蠕动。
以上就是老宗医养生在线小编为您介绍的小孩身体虚弱吃什么，我想您有了一定的了解，如果您的孩子有身体虚弱的现象，可以多给他吃一些鱼肉、鸡肉等食物，当然，也要经常锻炼增强抵抗力。
