标签:老人养生
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现在秋季已经到了,越来越多的人开始去登山了,而在登山人群中也有老人。那老人登山有什么注意事项?
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老人保健不光要保健身体,还要保健脑部,否则很容易老年痴呆。那么,老人脑部保健的方法有哪些呢?一起来看下吧。
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人老了之后,身体各方面体能都会下降,听力也会很明显的下降。那么,针对老人耳朵不好该如何做呢?别担心,小编教你三步按摩方法,提升老人家的听力。
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随着社会的发展,老年化越来越严重。老年痴呆是老人的主要健康杀手,因此预防老年痴呆刻不容缓。那么怎么预防老年痴呆呢?七种方法帮你预防。
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骨质疏松问题经常跟随着老人,而对于老人来说,想要有效的预防骨质疏松问题,最好的办法就是喝牛奶。不信的话,你瞧。
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秋冬季节,天气越来越冷,老人的抵抗力也有所下降。这个时候特别容易犯病,因此,老人在秋冬季节要注意预防五种疾病。
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秋季天气转凉,老年人容易受寒感冒,因此,老年人们要注意早晚的保暖。那么,秋季老年人要怎么养生呢?又该注意哪些呢?一起来看看吧!
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老人,拥有一口好牙齿很重要。好的牙齿代表好的胃口,吃嘛嘛香。那么,老人要如何护理牙齿才好呢?一起来看下吧。
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气虚体质的老人吃什么?老人气虚吃什么?老人气虚要注意饮食调理,下面我们来看看调理老人气虚的一些食疗方。
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高血压,高血糖,高血脂这三高问题在老人中很常见。那么,三高人群饮食要注意什么呢?我们一起来看看。
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很大一部分老人,面对死亡这个话题都很恐惧,对家人、对生命的眷恋让他们害怕死亡,面对死亡,老年人该如何调整心理呢?老年人心理护理很重要。
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“寒气之逆极,故谓大寒”,大寒是天气寒冷到极点的意思,是表示天气寒冷程度的节气。
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老人害怕自己患三高,但其实有些时候老人也要注意“三低”问题,特别是在冬天,老人养生还要注意抗寒保暖。
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老人一般都起得比较早,早早的就出门锻炼身体去了,他们认为晨练比暮炼好,但其实这是错误的认识,下面我们来看看老人锻炼的5大误区。
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血压一直是衡量老年人健康与否的一个标准,低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态,多见于体质瘦弱的老人,那低血压是怎么回事,低血压患者在饮食上有什么需要注意的呢。
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人到垂暮之年,生理机能下降,耳朵不好使、记忆力衰退这是大多数老年人都会出现的情况。上一刻钟做过的事情,可能下一刻钟就忘记了。老人忘记吃药怎么解决?
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俗话说:“前三十年睡不醒,后三十年睡不着。”说明随着年龄的增长,到了中年尤其是老年以后,人的睡眠时间会明显减少,有时甚至彻夜难眠。但也现实中也经常看到一些老人白天在打着盹、总打哈欠。
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一般来说,年级大的人,晚上容易睡不着,会失眠;但有些老人则不同,会产生嗜睡的情形,老年人为何嗜睡,这到底是怎么一回事呢?
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春节是每个在外的孩子回家的时候,家里的老人也是开心的不得了。准备了丰盛的食物等着孩子回来,但家里的老人有的年纪大了,牙口也不好,所以对老人食物的选择也是很重要的。老人如何选择饮食?
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糖尿病是一种慢性疾病,目前还无法治愈。得了糖尿病的病人,需要长期控制血糖。同时,糖尿病还有诸多的并发症,例如:糖尿病足。正确洗脚对预防糖尿病足有预防作用。