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糯米南瓜粥食用有温补之效，小孩子、孕妇、中老年人都可以吃。糯米与大米相比，更适合脾胃虚寒的人食用，首先它的营养价值更高，其次有助于改善反胃和提起食欲。 -
紫米补血粥就是女性气血的守护神，拥有一个好的气血，不仅能让整个人都变得自信，而且还能体现出整个人的身体状态。 -
黑眼圈是现在大多数朋友都有的烦恼，黑眼圈会让女性的颜值大打折扣，有了黑眼圈怎么办，多喝红枣银耳桃仁去掉黑眼圈，多吃芝麻养成电眼。 -
燕麦是一种既营养又健康的食物，早餐吃它是再合适不过的选择了，今天小编就带大家做一款五香麦片粥，满足你每日工作所需。 -
好多在外的游子，大概觉得最为难捱的时刻便是餐点时，那真是分分钟想的都是美味的中餐，那么蚝油西兰花，决对适合在异国的你。 -
对于上班族而言，他们的职业病是非常多，其中，较为明显的就是腰肌劳损，它对于人体的健康有较多的影响，那么腰肌劳损患者可以吃什么食物？ -
对于女性而言，要选择比较好的补血养颜的食品，这样，在食用之后，对于人体的保健作用才会更好，选择红糖芝麻年糕就是比较好的。 -
什么是藕粉呢，藕粉就是采用了藕做出来的粉，藕粉的功效和作用非常全面，我们常吃藕粉有很好的养生功效和作用，藕粉对于减肥到底有没有用呢? -
治疗肾虚的食物有哪些？肾虚会给患者的日常生活带来很大的痛苦，患上肾虚的病症之后，要及时的选择相关的治疗方法来进行治疗，日常生活中可以通过多吃一些食物来进行调节。 -
男人需要补肾，同样女人也需要补肾。但是男女补肾却是不同的，尤其是在饮食上，补肾的朋友们千万不能乱吃哦！ -
阴虚体质的饮食调养应该持之以恒，应完全改变阴虚质的症状。阴虚体质应多吃甘凉滋润的食物，此外五汁饮、玉女煎及莲子百合煲瘦肉等食物可治不同阴虚症状，宜多吃。 -
黑发变白发，除了是年龄增长引起外，这还是一种常见疾病，主要发病人群是青少年和中年人;白发困扰着很多人，这是健康亮红灯的表现，也是形象被损的表现;所以生活中一定要知道，如何应对黑发变白发。 -
增强记忆力的食谱有哪些？众所周知，核桃具有提高记忆力的功效。挑选核桃仁和黑芝麻适量，然后和大米一起炖煮成粥。还可以适当的食用一些酸枣茶。 -
我们从葛根粉的功效与作用当中，了解到了葛根粉是具有丰胸的作用，但是我们还必须要了解葛根粉怎样吃丰胸，并不是说随随便便的吃就可以起到丰胸的作用。所以我们给大家介绍了以下的做法。 -
那排毒祛斑方法具体都有什么呢，都是很多女性们不太了解的，下面就详细的介绍下，使得对这样的祛斑方法也是有着更多认识，在选择的时候，也是知道该如何做最佳。 -
所谓一白遮百丑，肤色黄不仅仅会让我们看起来没精神，还可能会认为是脾胃虚弱，营养不良。中医认为肤色黄，就是体内有湿气以及脾胃虚弱，气血不足。我们日常生活中要怎么改善肌肤呢? -
美好和谐的性爱生活可以为夫妻增进感情，男人的性能力关系着夫妻之间的性爱生活的品质，多吃这些食物可有效提高男人的性欲，下面请看小编为你推荐的五种提高性趣的食物： -
减肥最重要就是要清肠道，从内改善肠道，这样减肥才有效果，所以要想有效减肥，首先要先治好便秘!那么如何才能治好便秘呢?下面小编就给大家推荐2款专治便秘的食谱， -
什么是高血脂?即脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常。从食疗的角度而言，胡萝卜、红萝卜、洋葱、芝麻、杏仁、花生、三文鱼、绿豆芽等都是降血脂的好食物。 -
婴儿补钙是孩子日常生活中不能少的一部分，也是所有家长都会注意到的地方。那么春季补钙吃什么食物好？
