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减肥是女人一生的“事业”，很多女性在减肥的道路上死死挣扎着，但是就是没有办法瘦下来，这是为什么呢?为什么别人能瘦而自己却瘦不下来呢?关键是看你的方法对不对，赶紧来看看这两组瘦臀的方法吧，让你一个月练出性感翘臀，赶紧来学学吧。 -
今天小编为大家介绍的这一组男性减肥操是健身教练特别推荐的，针对全身不同部位而设计，有腹部、手臂、胸部和肩部等的锻炼，十分有效。想变性感猛男，不看看怎么可以呢？简单有效，赶紧来学学吧。 -
郑多燕减肥操有哪些?运动是一种常见的瘦身方式之一，韩国减肥明星郑多燕发明的减肥操的威力名不虚传，想要快速减肥并且成功，那就赶紧来练习这套减肥操吧，侧卧抬腿、俯身抬腿及跪地叉腰后仰等。 -
现在流行骨感美，为了苗条的身材，美眉们想尽方法，但是有时候却不如人意，瘦不下来，难道减肥真的需要花大量的时间精力吗?不是的，赶紧来看看小编推荐的这几组瘦臀操的练习方法吧，长期坚持效果更佳。 -
瘦腿并不难，只要你掌握好方法，就能轻松变瘦。今天小编跟大家分享一套瘦腿操的练习方法，让瘦身不再是那么遥不可及!每天只需10分钟，就可以使你拥有细长的双腿，完美身材垂手可得!赶紧来看看吧。 -
肥胖的危害很多，不仅影响身体的健康而且会导致很多疾病的产生。所以很多人都在找寻减肥的办法。那么有没有简单的减肥操呢?今天就给大家推荐4组夏季减肥操的练习方法，让你更专业更健康的瘦身，赶紧来看看吧。 -
还在为大肚腩烦恼？下编就教您几个简单有效的瘦腰的动作，如捡豆子，每天倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里，动作简单，而且非常实用，关键是要坚持，坚持下来一定可以成功瘦腰。 -
夏季到了，天气炎热，吊带裙子最清凉透风，可是对于粗手臂的妹纸来说，实在不敢轻易尝试“吊带装”，手臂都是肉肉，该怎么甩掉手臂肥肉呢?有什么方法可以瘦手臂?下面为大家介绍几个瘦手臂的动作，仪队走路瘦手臂和三头肌撑体动作瘦手臂，简易又减脂。 -
坐久了臀部会变大，以色列一项最新研究发现，长时间久坐会导致臀部变得更大，“坐班族”等久坐人群危险最大。新研究发现，臀部压力长时间增加会导致臀部脂肪堆积增加50%。 -
据说这是世界上最美的臀部，女人看了都嫉妒，男人看了都躁动，不信你看？但我们需要知道。美好的臀部是需要锻炼的，怎样才能锻炼出性感的臀部呢？适合亚洲人的臀部训练是什么呢？ -
10%的男人选它为第一，它的入围是因为它神秘而令人向往，好象它天生就有吸引男人的魅力。男人之所以那么喜欢女人的私处还有一层原因，就是它不但能够让他自己感觉消魂，而且更能让女人反应强烈。女人最想被调戏的地方在哪里，乳房、私处等等。 -
男人为什么喜欢前凸后翘？不少美女总会抱怨：怎么男的老喜欢看那些前凸后翘类型女性呢？在这里，就以胸部和臀部进行说明。 -
最新一期的美国《男性健康》杂志指出，健康的男性，力量和灵活性缺一不可，但锻炼起来却不太容易。如果你不知道从何入手，那么就从这些姿势开始吧！美国运动医学会指出，这些动作不但能锻炼全身肌肉，还能有效降低心脏病的发病几率。 -
医学专家表示，男性翘二郎腿的主要原因是为了调整身体的重心。而不少男人觉得翘腿可以放松心情，使思维更加活络。事实上，跷二郎腿是男性健康陋习。 -
臀部是很轻易增长赘肉的部位，整形专家认为臀部肥大的主要原因就是由于骨盆变形。那么，怎么判断盆骨变形呢？ -
什么样的女人最容易吸引男人眼球？这是个仁者见仁的话题。不过，法国性学家进行的一项调查发现，女性身上几条若隐若现的“沟”，能够牢牢抓住多数男人炙热的目光，在亲密过程中让他们欲罢不能。 -
如果说美国女人最热衷于腹壁整形的话，巴西女人做得最多的就是臀部塑形了，因为这个喜欢跳桑巴舞的国度，最讲究的就是丰乳肥臀。 -
痔疮对身体的伤害是很大的，而且会影响到你的工作和生活。痔疮一直流血如何止血。一般来说可以不用担心，因为手术之后流血是正常的情况，如果情况严重，可以选择去医院治疗。 -
弹力十足的臀部是女人的杀手锏，科学家已经推算出“性感美少女”的基本条件，例如通过成人杂志内妆点模特儿身体比例丈量出“吸引力”方程式，计算出科学性答案。 -
痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。
