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柠檬的美容功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。来看看其他美容养颜的水果。 -
当然，要想让美白齿，除了一些食物之外，每天按时刷牙也是必须的，每天早晨晚上都必须刷牙，而且每次刷牙的时候一定要刷够五分钟。最好能够用盐水来漱口，这样可以清理口腔当中的食物残渣，促进牙齿健康。 -
猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命c和维他命e不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，有效防晒美白，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。 -
不知不觉间，脂肪隐藏在内脏周围，水桶腰、小肚腩等症状尤为明显。每天多吃蔬菜和水果，摄入大量膳食纤维，重整肠道环境，排毒变得更顺畅。通过酵素减肥的方法，进行适当的半断食排毒。赶紧来看看吧。 -
夏季美白水果菠萝是拯救这一些皮肤暗黑的天使，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。赶紧来看看这些夏季美白的水果方法吧。 -
夏季美白水果菠萝是拯救这一些皮肤暗黑的天使，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。赶紧来看看这些夏季美白的水果方法吧。 -
下面给大家推荐一些美白的食物如菠萝，菠萝中丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。牛奶含有身体里的多种营养素，喝牛奶可以补充人体的微量元素。 -
减肥的方法很多，但是大家一定要有所取舍，下面小编推荐三种水果，让你轻松减肥，想要减肥的人一定要留意了，不要错过。 -
如何瘦肚子，吃水果可以帮助你减掉小腹，下面小编给大家推荐5种超有效瘦腹的水果，葡萄柚、奇异果、菠萝、香蕉和柠檬等。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃呦! -
冬天吃个火锅都会长痘痘，整个人都不好了，有没有什么办法可以预防呢？预防长痘要从这三个方法做起，一起来看看吧。 -
早餐是一天的开始，从晚上睡觉到早上起床，经过了至少7个小时的消耗，一份完美的早餐以营养为主。那么，老人的早餐，怎么吃才健康呢？ -
减肥方法有哪些？春暖花开，夏季的脚步一天天临近，秀身材的时候就要到了，你还想拖着肥胖的身体上街吗？看到街上美眉苗条身材你不羡慕吗？赶紧来看看有小编推荐的五大春季减肥的方法吧，多吃蔬菜水果、早餐不能少、晚餐要吃得少。 -
减肥减不下来?新陈代谢“快”的人能够更多更快速地将热量消耗掉。小编在这里推荐日常减肥的方法，早起慢跑5分钟、早餐前喝杯柠檬水、多吃红辣椒等，可以收到很好的效果。赶紧来看看其他的菜谱吧。 -
对于白领一族来说，每天长时间久坐办公室，下半身的肥胖就尤为突出，这是大多数白领烦恼的问题。长时间站立、不注意饮食等都可能造成肥胖，泡澡和控制饮食可以有效抑制，赶紧一起来看看下半身减肥的方法吧。 -
感冒时常常有发烧、咳嗽或流鼻涕等症状，让人非常难受。很多人认为这是不适合吃水果，其实不然，此时吃一些水果可以有效减轻感冒症状。那么，感冒吃什么水果好呢？ -
菠萝为什么用盐水泡？正是吃菠萝的季节，吃菠萝一般要用盐水泡一段时间，那么菠萝为什么用盐水泡呢，你知道吗？菠萝中有一种酶，直接食用会引起过敏。下面小编为您介绍菠萝用盐水泡的原因。 -
菠萝甜蜜多汁，很多人都爱吃，但吃太多却对身体有害。那么菠萝吃多了会怎样呢？吃太多菠萝会导致过敏！具体菠萝吃多了会怎样？下面小编为您介绍。 -
菠萝吃多了会上火吗？很多人多吃菠萝后会出现牙龈肿痛、长痘等症状，有人疑问：菠萝吃多了会上火吗？到底吃菠萝会不会上火，下面小编为您介绍。 -
不同水果的最佳食用时间？有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。所以说不同的水果应该在不同的时间食用。 -
学会巧吃菠萝对糖友大有益处，所以，以后看到菠萝，糖尿病患者不用再躲开了。适量的吃点菠萝对你的帮助很大哦。
