标签：斑鸠
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大家在平时都吃过斑鸠吗，它是很好吃的，而且斑鸠的做法也有很多，有生炒斑鸠，热炝斑鸠 ，煎酿斑鸠，还可以做成冬菇斑鸠汤，斑鸠也是很有营养的，而且都是纯天然的，对我们的身体是没有什么伤害的，很多人想吃斑鸠，但是不知道怎么去做，今天我们就来学习斑鸠的做法。 -
斑鸠别名红鸠、红迦，它是一种兼具营养价值和药用价值的食材。其食用功效非常地好。斑鸠的肉能够耳聪明目、轻身，还能够使人腿肤润泽，精力充沛，抗衰老，久吃可益气，助阴阳。生活中，不少朋友都会食用斑鸠，那么，斑鸠的做法有哪些?斑鸠的营养价值又是什么呢? -
随着人们对于自己饮食挑剔度的提升，人们的饮食也从原先的蔬菜和水果类食物，逐渐的转移到飞禽走兽等一些营养价值更高的动物身上，而斑鸠作为有着高营养价值的动物，也成为人们的口中之餐。那么斑鸠的营养价值有什么呢? -
斑鸠是一种兼具营养价值和药用价值的食材，食用功效非常地好。鸠肉气味甘性平，可以用来治疗明目，补肾和益气。小编带你看看吧。 -
大家在平时都吃过斑鸠吗，它是很好吃的，而且斑鸠的做法也有很多，有生炒斑鸠，热炝斑鸠 ，煎酿斑鸠，还可以做成冬菇斑鸠汤，斑鸠的营养价值也很高，而且都是纯天然的，对我们的身体是没有什么伤害的，很多人想吃斑鸠，但是不知道怎么去做，今天我们就来学习斑鸠的做法。 -
大家在平时都吃过斑鸠吗，它是很好吃的，而且斑鸠的做法也有很多，有生炒斑鸠，热炝斑鸠 ，煎酿斑鸠，还可以做成冬菇斑鸠汤，斑鸠也是很有营养的，而且都是纯天然的，对我们的身体是没有什么伤害的，很多人想吃斑鸠，但是不知道怎么去做，今天我们就来学习斑鸠的做法。 -
因斑鸠和鸽子的外形很类似，所以，很多人都分不清。但其实，不论外表还是斑鸠的营养价值，两者都是不同的。 -
斑鸠大家都很熟悉吧。斑鸠的营养价值非常高，你有了解过吗？在我们生活中很多人对鸽子的营养价值了解的很多，可是对斑鸠的营养价值及药用价值了解的却很少，下面我们就一起来了解下吧。 -
斑鸠在中国为常见种。上体羽以褐色为主，头颈灰褐，呈葡萄酒色;额部和头顶灰色或蓝灰色，后颈基两侧各有一块具蓝灰色羽缘的黑羽，肩羽的羽缘为红褐色;上背褐色，下背至腰部为蓝灰色;尾的端部蓝灰色，中央尾羽褐色;颏和喉粉红色;下体为红褐色。雌雄羽色相似，非常可爱。
