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标签:春眠
春眠不觉晓 美容觉该怎么睡
美国慢性病流行病学家发现:45岁以上的成年人睡眠时间在6个小时以下或高于10小时,患上慢性疾病如冠心病、糖尿病、抑郁症和肥胖症更多。成年人每晚睡眠时间应保持在7~9小时之间,这样不仅对健康人群最有益,对已经患有慢性疾病的患者来说也有益。
标签:
春眠
美容觉
睡眠
2015-12-21
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