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肌肤保养是每个女人永远不离的话题，当然每个女人都有自己独特适合自己的方法，而市面上的护肤商品不是美人个人都适合，而只有中医的脸部按摩是适合每个人的，下面小编就带大家认识一下按摩抗老法。 -
良好的坐姿应该是上身挺直，头与身体保持在一条直线上，两脚稍微打开，平放在地面上，使上身与大腿、大腿与小腿、小腿与脚腕处呈90度。良好的站姿应该是两脚略微分开，收腹提臀，胯部前挺，后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟呈一条直线。 -
人人都知道心脏是人体最重要的器官，护心就是最重要的事，护心的方法有很多，今天小编就给大家总结四种最护心的有氧运动。 -
宝宝喝妈妈的母乳才能身体健康、发育正常，那有些新妈妈奶水不足怎么办呢？6招催乳方法有奇效。 -
中医认为，“动则生阳，静则生阴”,而“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”,足可见活动对健康的重要性。适当运动还能通筋活络、舒畅气血，对抗身体的老化。运动并非想象中那么困难，下面4个小动作，就可以让身体轻松“动”起来。 -
日常生活当中并不是所有的身体都是健康的，中医把人的体质分为9种，每一种人都有着不同的体质，只是症状表现不明显让大家不会发现，虽然不影响生活，可症状也不容小视，比如气郁型，这类人的体质，血液循环不通，气血下降，气血不足，那么气郁型体质如何调理好呢? -
当人体的经络不通就容易招来病痛，特别是现在的生活方式，久坐不动、缺乏锻炼让人体的经络更容易堵塞，那怎样疏通经络呢？ -
人体全身的经络有14条，如果经络不通就容易生病，特别是一些白领长时间坐着，就很容易堵着经络，今天小编就给大家介绍中医推荐疏通经络的方法。 -
随着现代社会人们对自身足底保健的重视度越来越高，很多朋友在繁忙的工作之后，都会抽出一些时间来进行泡脚。因为这样不仅能很好的缓解工作给身体带来的种种压力，还能够很好地促进睡眠，增强血液循环和淋巴循环。可是湿热体质如何泡脚呢?针对大家所提出的这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去分享一下。 -
调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。 -
高温瑜伽又被称作为热瑜伽，是指在38-40度的高温环境里面来进行瑜伽的运动。这种瑜伽属于柔韧性的运动，能够改善人体脊椎的柔软度，非常适合办公室的白领女性。那么进行高温瑜伽能够给人体带来哪些功效呢?今天我们就来看一看。 -
对于久坐一族来说，脚部很容易出现水肿的情况，那怎样去水肿呢？小编介绍一个腿部的按摩方法可有效去水肿。 -
生活中很多女生可能都会是阳虚体质，所谓阳虚体质就是身体比较亏，但是大部分的女生对于这一方面都不是很了解，所以平时会比较的忽视，这样对你的身体是不好的，所以下面小编教大家几种调理阳虚体质的方法，在生活中已根据这些方法去调理师会对你的身体有帮助的。 -
脱发的类型很多，可分为先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期紊乱等多种类型。 -
手能看出疾病，那么具体怎么看呢?手部健康是否也很重要?如何做好手部护理和按摩呢? -
繁忙的工作以及工作带来的压力容易导致我们出现工作疲劳的情况，很多人都认为工作疲劳没有什么问题，休息一下也就没有什么事情了，可是很多疾病往往是因为工作疲劳而导致的，司机工作疲劳会导致交通事故的出现，医生出现工作疲劳，会严重影响到病人的治疗。 -
人体生物电经络疗法是以物理理疗理论为基础的的治疗方法，能够有效调整人体的经脉，达到舒筋通络的效果，使身体能够快速达到健康的状态。 -
生理期不能吃的食物有哪些？作为女人，虽然很烦每个月的那几天，但是也不能放任自己百无禁忌的折腾自己的健康。女人在经期还是有禁忌，一起来了解下吧。 -
血管堵塞是全身性的疾病，会出现大脑血管堵塞、心脏血管堵塞、大腿动脉血管堵塞等现象。盘点大腿动脉血管堵塞的症状，自测身体是否健康。 -
女性喝红茶的好处有很多，比如说红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。
