标签:血液循环
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现在高血压是发病率很高的一种疾病,除了用药物控制之外,饮食也是非常重要的,那今天小编就给大家介绍几款降压的养生粥。
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裸睡对于男人来说是有好处的,但睡眠坏境也是非常重要的,下面就和小编一起看看下文吧。
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中医把人的体质分为九中,其中一种就是平和体质,平和体质是最健康的一种体质,那你知道平和体质的表现症状是什么吗?
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在日常生活中,许多人都不习惯吃皮,把水果和蔬菜的皮都去掉然后扔掉,其实扔掉的恰好是最营养的部分,就好比洋葱皮大部分的人都是会拿来扔掉,其实它的营养价值非常好,下面就详细给大家介绍如何让洋葱皮变废为宝。
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俗话说“心静自然凉”,这句话充分的说明了心静对于人有多重要,打坐能修身养性,让你的心静下来,所以想要心静,打坐是一个非常好的方式,那打坐的好处有哪些呢?
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人人都知道心脏是我们最重要的器官,但是在心脏没出问题之前大部分的人都不知道去保护它。保护心脏应该从生活中的细节做起。下面就盘点生活中最伤心的细节。
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生活里身体的精力不足是常见问题,很多时候都会使身体疲劳酸软,这时候如果能适当搓一搓、揉一揉,情况会有很大的缓解。其实这就是中医理论中活跃气血的治疗手法——按摩。
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有的人只注重运动的过程,但是不注意运动后的恢复阶段,导致很多人在运动后精神不振,感到非常疲劳,还影响着我们的工作和生活。
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中医学认为,高血压病属于“眩晕”的范畴,多因精神紧张、思虑过度、七情五志过极而化火,或劳累过度、嗜食肥甘、饮酒过度等致阴阳失去平衡,气血经脉运行失常所致。有效控制血压,一定要坚持良好的生活方式。合理膳食、适量运动等。下面就介绍降压的偏方。
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我们的身体有一套排毒系统,它是由我们身体几个器官组成的。排毒器官可以帮助我们身体排毒,但是排毒器官自身如何排毒呢?
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我们的身体需要定期排毒,不然就会堆积大量的毒素,给我们的身体带来健康隐患。那怎样排毒呢?下面小编教大家四个排毒的好方法。
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人到了一定的年龄头发都是会变白的,但是有的人在年轻的时候就会产生白发,让人觉得很尴尬。其实头发可以重新变黑的,怎样让白发变黑,告别白头翁呢?
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不同体质的女性,身体素质也不同。针对不同体质女性身体的弱势进行个性化的进补,可以用五类体质的养生之道。下面小编带大家来看看五类体质的养生之道,教大家找到适合自己的体质养生术。
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乳腺癌是女性多发的一种癌症,对于女性来说乳腺癌对身体和心理上的伤害都非常大,预防乳腺癌就成了女性朋友所关心的话题,那女性朋友如何预防乳腺癌呢?
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血瘀体质可以通过刮痧得到有效的改善。在我们的后背脊椎骨两侧对称排列着两条。每天由下而上的刮痧,可以改善血液循环的质量。
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我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果,殊不知,即便是你每天不吃东西,只喝水和饮料,都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥,而不用再忍受节食之苦。
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经络是人体很重要的脉络,当经络出现问题时,人体健康就会受到影响。体控经络电疗仪就是一种新型的仪器,是中医治疗经络原理和电疗仪器功能结合在一起研发的仪器,那么体控经络电疗仪的作用是什么呢?
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很多人都会出现失眠的症状,除了压力太大引起失眠之外,如果我们睡前喝一些饮品也会引起失眠,那睡前喝哪些饮品会影响睡眠呢?
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一般身体有肿胀的情况都是通过热敷来消肿的,但是热敷真的可以消肿吗?而且你知道热敷的注意事项吗?
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春季怎么泡脚?绝大部分人都知道泡脚有好处,但是泡脚有益的前提是正确地泡,包括水温、时长等等。接下来小编将告诉你春季怎么泡脚。