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中医专家指出，体型不同，冬季养生方法有所不同。胖人相对来说阳气偏虚，瘦人相对来说阴虚火旺。这两种体型冬季养生有区别：胖人应补气，瘦人应补血。下面一起来看看原因。 -
春季养生粥有哪些?粥是个好东西，人人都可以喝。春季养生喝点粥是很不错的，粥的养生功效很多，那么春季适宜喝哪些粥呢? -
羊肉，自古被誉为食疗佳品。《本草拾遗》说："补可去弱，人参、羊肉之属是也。"《随息居饮食谱》曰："肥大而软，易熟不膻者良，秋冬尤美。" -
论补气良药，黄芪当属第一。黄芪补中气，相对温和，效果却不逊色，且比人参固表作用更强，所以成为最常用的补气药 -
女人气虚的时候就需要补气,下面为大家介绍一些补气的药膳。 -
女人补气补血很有必要，在生活中可以多吃补血汤，那么有哪些好的补血补气调理方呢？一起来看看女性补血的方法有哪些吧。 -
病理：“劳则气耗”。从中医的角度来认识气虚产生的原因，主要是工作强度太大，或者工作时间太长，长此以往，便会出现气虚的问题。 -
血虚，即血少不够用，常反映为全身性的血液亏损，或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱。 -
天冷时节，胃口大开，正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说，食物要跟着季节选，冬天不妨多吃点“红色食物”。 -
身体的酸碱性直接影响到我们的身体健康状况，而影响身体酸碱性往往与文明网摄取的食物息息相关，那么应该如何调理身体酸碱性呢？下面教大家必须知道的酸、碱性食物有哪些。 -
中医认为，鹅肉味甘，性平，入脾、肺经，有益气补虚、和胃止渴之功。《随息居饮食谱》言其“补虚益气，暖胃生津”；《本草纲目》言其“利五脏，解五脏热，煮汁止消渴”。 -
气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法。 -
《本草纲目》中：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。那么羊肉应该怎么吃才好？ -
一般吃鱼都是要去鱼鳞的，而吃三黎鱼是不能去鳞，因为三黎鱼的鳞也可以吃，而且营养价值很高，富含卵磷脂，卵磷脂是人体必需的元素，对人体的健康十分有好处。那么三黎鱼有什么食疗作用？ -
冬季气候严寒，阳气潜藏，故人体容易表现出气虚，尤其是老年人、某些女性及体质虚弱之人。此时，以补气为重点的冬令进补会功效大增。 -
在寒冷的天气里，羊肉被众多男士推崇，各种火锅店的生意络绎不绝，而羊肉就是其中最受欢迎的食材，那么男人冬季吃羊肉有哪些好处呢？ -
铁棍山药的功效与作用是什么？铁棍山药是山药比较珍贵的品种，是药食兼用的滋补佳品。铁棍山药与普通山药有什么区别呢？下面就一起来看看铁棍山药的功效与作用。 -
补气安胎饮是孕妇安胎必备良药，对于一些阴阳协调不好，而且气虚不足的，甚至是不孕的女性都具有很好的作用。 -
孕妇怀孕的时候会出现一些头晕眼花的情况，这是很常见的，但是这种情况的原因却不一样，有的正常有的是有危害的，那么孕妇头晕眼花怎么缓解呢？ -
酱牛肉，一种菜名，是指以牛肉为主要原料，经过多种调味料的腌制而制成的一种肉制品，是源于内蒙古呼和浩特著名的特色名菜。有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
