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如何从垃圾食物捡回健康，而且关于方便面的健康吃法大家都不怎么了解，从小到大就被叮嘱：不许老吃方便面哈!方便面垃圾么，正确的吃法应该是选择非油炸方便面。 -
女人减肥最大的苦恼就是,冬天要进补,又想保持身材，那冬季减肥怎么吃最好呢？下面就随小编去看看冬季饮食减肥方法吧。 -
煎秋刀鱼是一种对鱼类的常见烹饪方式，不仅仅是由于它非常的漂亮，让人有食欲，更好的就是它很美味，这样的制作方法能去掉鱼类的腥味。 -
炒菜放点盐味美又营养，醋有助促进钙的溶出。醋对多种营养素具有保护作用，维生素C在酸性条件下相对稳定。因此，在炒豆芽或土豆丝时放醋，能在很大程度上保护维生素C不被破坏。 -
红薯还不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管反流的可能性。 -
香煎焖子就是用凉粉来制作而成的，凉粉就是通过绿豆混合淀粉制作成面糊状，然后在放在锅内煮熟之后食用，而且它可以帮助治疗便秘。 -
芋头的做法有很多，既可以蒸熟后直接食用，也可以用来制作美味的菜肴，今天小编介绍的香煎芋头饼就是其中较为常见的一种做法，那香煎芋头饼怎么做呢？香煎芋头饼的做法是什么呢？ -
冬季红薯养生有妙招，红薯的营养十分丰富，癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯能保护人体上皮细胞的结构完整，红薯中独有的脱氢表雄酮是一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素，既能防癌又能益寿。 -
番茄与西兰花联合食用，功效更佳。伊利诺伊大学一项研究发现番茄中的番茄红素能够预防前列腺癌，如果和西兰花一起吃，能够提供更强的防癌作用。 -
有时候人的机能是可以通过饮食来调节的，但是大多数的人都不知道如何用饮食养生。下面，小编为大家介绍吃什么可以抗疲劳。 -
大家平时买来香蕉多数都是直接食用，很少经过加工，其实大家可以试着做一下炸香蕉，那炸香蕉怎么做呢？想知道答案的朋友可以和小编去了解下炸香蕉的做法大全。 -
古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。该品性能与莲子相似。主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用。收涩性较莲子强。可单用煮粥或研末、煎汤服。常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人。” -
哪些人群不宜喝白米粥，经过精细加工的白米，其本身的营养价值不高，米粥加热煮制时间更长，水分含量更多，所以淀粉糊化更充分，白米粥容易消化的特点，仅对上述一些病人格外有益。 -
熟食和生吃食物效果截然不同，两种马铃薯餐，营养成分没有丝毫区别，不过是其中之一烹调后晾凉1个小时而已，但是差别确实很大，下面就来了解更多相关知识。 -
如果饮酒过量，可以在酒后喝几杯蜂蜜水，这样不但能让头晕的感觉消失，还能让醉酒者快速入睡，并且第二天早起后也不会感到头疼。 -
德松酱油是一种日本出产的酱油，在很多影视剧中都有运用。德松酱油当中的香味就是来自于黄豆当中的淀粉，发酵的过程当中由于微生物水解的产物而发出来的香味。 -
锅塌豆腐是山东经典的汉族名菜之一，属于鲁菜。锅塌是鲁菜独有的一种烹调方法，它可做鱼，也可做肉，还可做豆腐和蔬菜。 -
记性不好吃什么？其实这个相信很多家长都知道，因为在生活中很多家长都会跟孩子说吃鱼能够变聪明，其实吃鱼变聪明，主要的功能就是帮助我们在生活中提高记忆力。
