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生活当中食物对于我们的作用非常的大，很多上班族大多处于一种脑力劳动超负荷，体力劳动严重不足的状态，这个时候应该尽量食用一些高纤维的食物，还有高蛋白的食物。 -
5大健康饮食法助Selina重返乐坛。人气女子天团SHE成员Selina自从拍摄《我和春天有个约会》遭遇爆炸事故后，治疗养伤长达一年多，终于于12月16日正式推出个人EP《重做一个梦》，而Selina在饮食上的方法，也是她在伤后火速恢复的重要原因。 -
现在生活中，很多人都会有醉酒经历。我们知道，醉酒之后就会特别难受。那么，纯牛奶可以解酒吗？下面，小编为大家介绍纯牛奶是否可以解酒，以及民间解酒的小偏方。 -
生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且也没有营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。 -
饮食补钙应该科学合理，高蛋白饮食是引起骨质疏松的关键原因，每天摄入80克的蛋白质，鱼肉中的维生素D就能大大促进人体对豆腐中钙质的吸收，大家应该谨慎的选择。 -
健身脱脂食谱的选择需要注意什么，食物的分类是非常多的，大自然的产物也是很多的，脱脂食物的选择，水果可以多吃一点，脱脂牛奶大家也是可以选择，赶快行动起来，减少脂肪的摄入吧。 -
实际上，蛋黄自然红的鸭蛋，蛋黄“红中带黄”，切开之后能明显看见有红油流出，味道鲜美。而吃了“涉红”饲料的鸭子所产蛋的蛋黄是鲜红色的，用它制成咸鸭蛋切开之后可以闻出有玉米面的味道，且蛋黄坚硬、干燥。 -
平胸怎么办呢？山药是一种非常理想的减肥丰胸食品，它的块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，能够给人体提供大量的粘液蛋白。 -
我国的正常血脂标准为：总胆固醇≤200mg／dl或低密度脂蛋白胆固醇≤120mg／dl。血清甘油三酯≤150mg／dl。高密度脂蛋白胆固醇≥35mg／dl。
