标签：失眠
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中药理气治失眠。一般对轻度失眠患者来说，中医养心安神药物与治疗失眠的西药功效相比较，中药虽然起效缓慢，但作用持久，疗效稳固。但如果辨证不准确，效果就会不显著，这一点与西药不同。用西药治疗，只要是失眠，在用药期间都会有一定效果。 -
睡眠不能恶补。治疗失眠关键是缓解自身的压力，可通过适量运动、听音乐、头部按摩来舒解压力。睡前短距离的散步，睡觉时播放小夜曲等轻柔、舒缓的乐曲，使用按摩疗法，在入睡前按摩头部、面部、耳后、脖子等部位，都可以缓解全身的疲劳，促进睡眠。 -
肠胃疾病影响睡眠。对于有失眠症状，同时脾胃又虚弱的一部分人来说，调理脾胃很关键，也就是在辨证的基础上，调节脾胃功能，使其恢复和谐，睡眠自然也就改善了。 -
失眠是非常痛苦的一件事，想睡却睡不着，导致第二天的精神状态非常不好，每天都处于无精打采的情况，那么治疗失眠的最好方法是什么呢？ -
现今社会失眠的人越来越多，尤其是那些压力大的上班族。长期的失眠会给他们的生活带来影响。我们可以选择用中药来治疗失眠。那么，治疗失眠的中药有哪些呢？ -
失眠是每个人都会有的情况，我们会在前一天晚上失眠后，第二天就会没有一点精神。试想想那些长期失眠的人是有多痛苦。接下来小编就为他们推荐治疗失眠的偏方，让他们以后再也不失眠了。 -
常会有人在早上起来的时候感叹：啊，好困啊，还没有睡醒呢，好想再睡睡。这无疑是幸福的，因为还有很多人常常夜不能寐。小编小面就告诉他们一些治疗失眠的简单方法，让他们也能拥有好睡眠。 -
医生表示，人体内血小板增多症、高血脂等都会引起血黏度增高，血黏度增高，就会影响血流速度，导致血流减慢，人体大脑就会出现供血不足的现象，这就是老年人经常感到心慌、气短、疲倦、乏力、头晕的原因之一。 -
雪菊茶的功效与作用有哪些吗，雪菊茶是不仅仅的具有饮用的一个价值，还是具有很好的药用的作用，对于经常的失眠者的效果是特别的好的，雪菊可以预防高血压、高血脂的症状。 -
很多人都经历过失眠的痛苦，躺在床上辗转反侧，久久不能入睡，有时好不容易睡着了，又会在半夜惊醒，这种感觉只能用苦不堪言来形容。
