标签:麦片
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每个人肩上的压力都挺大的,但压力再大也要养好胃,肠胃都不好了,怎么会有奋斗的资本呢?老宗医建议大家食用麦片粥,帮助养胃。
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孕妇是比较特殊的群体,在孕期都会补充大量的营养,但是很多孕妇希望自己能吃得营养又不长胖,这可以吗?当然可以做到,试试下面这些饮食原则。
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孕妇的体质非常特殊,所以在饮食方面以一定要注意,要及时补充营养,那孕妇早餐吃什么好呢?下面推荐孕妇的专属营养早餐。
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现在越来越多的妈妈希望自己在怀孕的时候是一个时尚的孕妈妈,那孕妇吃什么营养又不长胖呢?可以试试以下这些食物。
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孕期吃什么食物有营养又不会发胖呢?孕期饮食要注意什么原则呢?想了解更多的话,请往下看。
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近日,质检总局公布2016年2月不合格进境食品名单。今年1—2月份,共有335批次不合格食品来自台湾地区。不合格食品涉及零食、饮料、调味品等,主要原因为超限量使用食品添加剂、超过保质期、菌落总数超标等。
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爱美是每个人的天性,对女性尤其如此,营养水果麦片粥,拥有丰富的维生素、碳水化合物、健康的脂肪,让健康瘦身不是梦,窈窕身姿就是这么简单易得。
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燕麦片是早餐的一个好选择,但是如何选择燕麦片呢?正确食用燕麦片才能得到最好的营养。跟着小编一起来学习吧!
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随着生活水平的提高和生活节奏的改变,“三高”人群数量不断增多,年龄层还有偏年轻化的趋势,无论是“三高”中的哪一种,其危害身体的程度不可小觑。那么吃什么食物能有效降血糖呢?
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夏季天气非常的闷热,这时候人们是非常容易患有病状的,除了有中暑现象,还会常因为在饮食上面没有注意出现腹泻等。那么夏天经常会出现哪些症状呢?我们要如何面对呢?下面就跟小编一起来看看。
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好像不管是什么病症,我们的第一反应就是,我可以吃什么,我不可以吃什么,关于饮食的禁忌,因病症的不同而不同,那么,高胆固醇的人应该吃什么?下面就跟着小编来学习一下吧!
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睡前绝不能吃什么?现在人们的夜生活越来越丰富,许多人喜欢吃一点夜宵,垫垫肚子,有些食物有助于睡眠,而有的食物则会让你整夜睡不好。
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记得一定要吃早餐!省略一餐对减重绝对不是好事,尤其是早餐更不应该错过,吃早餐帮助你整天的卡路里燃烧,所以扎实的早餐帮助你感到饱足感同时,也减少一天的卡路里摄取。
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酸奶是由鲜牛奶发酵而成的,富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说,酸奶是个很棒的选择。
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三高人裙越来越多,越来越年轻化,如何控制血糖?高血糖的临床表现,可以有显性的症状,如口干渴、饮水多、尿多、消瘦;可以是隐性的症状,无明显主观不适。那么,饮食上都有哪些可以降低血糖?
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晚餐吃麦片减肥吗?因为减肥的需求越来越大,所以人们对于减肥的方法就有很多不同的选择,但是食物减肥一直是人们比较青睐的一种方式,而且将麦片搭配牛奶效果更棒。
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很多女性朋友都喜欢火龙果,因其甘甜可口,但是,可能很多朋友却不知道火龙果还有着除皱的独到功效,平时有时间的时候,做做火龙果面膜,会收到意想不到的效果哦!
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牛奶中含有的色氨酸(氨基酸的一种),可以促使大脑分泌出五羟色胺,这种物质能使人产生睡意。不过,也有观点认为,牛奶改善睡眠眠主要是因为儿时的记忆--母亲的关怀能让我们睡得更踏实。
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现在我们很多人都是要不停的用脑的,成人要工作要用到大脑,而小孩子的学习也是需要用脑的,所以我们在用脑的时候都是应该补脑健脑的,但是补脑一定要吃昂贵的补品吗?答案当然是否定的,下面我们就给大家介绍蔬菜玉米麦片粥的制作方法。
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白领女性们一天需要消耗很多的能量,所以一天三餐的营养供给很重要,那么女性早餐怎么吃好?不能吃哪些早餐呢?