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生活不规律，会使人体的“排毒”机能无法按时操作，可直接导致人体“排毒”机能下降。身体排毒不畅，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，通过这种激进的方式排毒。来看看这些排毒养颜的方法吧。 -
记得在小时候，母亲每天都叮嘱我们要多吃点饭，才会快快长大；不然的话，手脚软弱会变得无力，干什么都提不起劲，没有力气去学习和工作。可现在，我们对米饭避之不及。 -
对于想减肥的人来说，控制不住饮食真是一件很痛苦的事。那么，怎么吃可以不用节食又能减肥呢?来看看达人们分享的减肥食谱吧! -
快来看一下啦！需要减肥的MM一听到“零食”是不是就本能拒绝呢？其实真的所有零食都会让你发胖吗？其实不然哦！下面就请跟着小编一起去了解看看吧！ -
晚上的用餐时间最好是在7点以前，这样才能有充裕的时间去对这些食物进行消化以及吸收，不仅如此，同时还能避免热量在体内堆积从而转化成脂肪。赶紧来看看晚上减肥的食物吧，有蜂蜜、香蕉、冰糖糖水等。 -
一周不减肥，一年徒伤悲。减肥不是一两天的事，想要快速瘦身的朋友，可以给自己制定一个完美的减肥的计划，让你有针对性的瘦身，健康快乐的享瘦。赶紧随小编一起来看看快速减肥的食谱吧。 -
魔鬼身材是很多女性的追求，拥有性感小蛮腰、平坦的腹部，可是现在很多女性都有“大肚子”，因为长时间坐着办公，运动量又少之又少，导致肚子的赘肉越来越来。小编马上给你推荐9个常见的腰部减肥的方法，超有效，赶紧来试试! -
吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。 -
“恶心死啦，吃麦片竟然吃出了一大片油腻腻的标签纸。”昨日，市民陈先生向福州晚报记者反映，昨日中午他冲泡由桂林周氏顺发食品有限公司生产的麦片包时，冲出一大片标签纸，让他非常反胃。 -
早餐可以说是一日三餐中最重要的了，早餐需要满足我们人体的哪些营养需求呢？想要早餐吃的好该怎么吃呢？早餐有哪些食物推荐呢？ -
吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。下面为大家介绍降血糖吃什么好？ -
很多人无法分清麦片与燕麦片的区别。有很多人认为麦片就是燕麦片，其实不然，这种说法是错的，其实这里面藏着商家的猫腻。那么是怎么回事呢？ -
不怎么长肉的食物有哪些？为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。 -
燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦的医疗价值和保健作用,被古今中外医学界所公认。下面就来给大家介绍一种燕麦炒着吃的吃法。 -
协和营养科专家蔡红琳介绍说，市面上售卖的多数速溶麦片，其中所谓的白色类似牛奶的成分，正是植脂末营造出来的，这种物质是对人体非常不利的“反式脂肪”,会阻碍发育，导致发胖，引发心血管疾病等。而麦片的原料以小麦、大米、玉米等为主，并不是燕麦。 -
苦荞茶是以苦荞为原料，经脱壳，蒸煮灭菌，高温炒制而成。苦荞茶完整的保留了苦荞外层的营养成分，含有丰富的黄酮，膳食纤维等营养成分。苦荞茶方便食用，直接用开水冲泡便可尝到清醇荞香的苦荞香茶。 -
牛奶和酸奶的营养成分较为全面，其中的蛋白质、钙、维生素A和维生素B2这几种营养素，都是饼干面包之类普通加餐食品所无法替代的。 -
准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。我们替你挑选了15种孕期高能量食品：麦片、酸奶、花椰菜等等，榜上有名。 -
宝宝的成长过程都会经历辅食，那么九个月宝宝辅食食谱可以吃什么，面包粥也是比较常见的一种辅食，选择比较高质量的面包，撕成小块，然后加入少量的肉汤一起熬煮而成。 -
麦片对降血糖的好处。在某超市调查的15种麦片食品中，以燕麦片为主要谷物来源者只有4种，其他均以玉米、全小麦、麦麸、大米、糯米、麦芽等为主要谷物。其中3种提到里面添加了燕麦，但到底加了多少就不得而知了。
