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红薯还不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管反流的可能性。 -
包心菜其维生素C和钙含量非常丰富。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。 -
看五色餐如何治疗上火便秘，大家都知道五色餐是对人体有很好的作用，而我们的身体一旦出现上火症状就很容易出现便秘，蓖麻籽油、植物油等都一直用在治便秘上，其中对身体最有益处的要属橄榄油了。 -
别看红薯如今不为人们所重视，当年它来到中国可是经历了一番波折，所以红薯又称番薯。相传红薯最早由印第安人培育，后来传入菲律宾，被当地统治者视为珍品，严禁外传，违者要处以死刑。很多人都不知道红薯是抗癌食物，下面我们就来看一看红薯的功效。 -
红薯所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便，将湿气排出体外，同时也富含维生素，有助于均衡营养。 -
冬季红薯养生有妙招，红薯的营养十分丰富，癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯能保护人体上皮细胞的结构完整，红薯中独有的脱氢表雄酮是一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素，既能防癌又能益寿。 -
对于办公族而言，补充脑力也是非常有必要的。那么办公族吃什么可以补充脑力呢？下面就来看看老宗医养生在线给您介绍的这四种零食吧！ -
餐桌上的营养全能王是什么，美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”，日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰，南瓜含有碳水化合物、胡萝卜素，红薯是世界卫生组织认可的“冠军蔬菜”。红薯营养价值较高，富含膳食纤维。 -
哪些食物能够增强人体免疫力，感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。 -
立冬当季蔬菜不能错过什么，红薯系粮食中营养较为丰富的食品，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生，还有就是萝卜，冬季用萝卜进行煲汤是对身体很有好处的。 -
红薯片是一种非常美味的食物，特别是油炸红薯片不仅美味还可以充饥，那么炸红薯片的做法是什么呢？ -
哪些食物被誉为养生之王，秋天正是吃南瓜的好时节，南瓜中的果胶有极强的吸附性，能清除人体内的有害物质，红薯是世界卫生组织认可的“冠军蔬菜”。 -
福姐食尚粗粮感受不一样的健康，粗粮在我们的生活当中出现比较多，经常食用粗粮有很好的治疗便秘，不同的粗粮产品效果也是不一样的，不同的烹饪方式也是可以带来不一样的作用。 -
午吃红薯晚黑米，养出健康好气色！红薯具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效地防止钙流失。黑米具有“滋阴补肾，原产黑米健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效。 -
红薯在日常的生活当中是比较常见的一类食物，红薯当中的纤维素含量是比较高的，它的纤维素含量可以比拟大米，而且富含维生素a，红薯当中糖分和蛋白质的比例是比较恰当的。 -
说到养胃，大多数人都喜欢通过食疗的方法来养胃。而其中很多蔬菜都有着不错的养胃功效。那么养胃的蔬菜有哪些呢？下面就来看看吧！ -
今天小编讲解的是冬季治疗上火的良方千万不要错过哦！黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水，猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，冬季的时候比较缺水大家可以尝试一下。 -
具有抗癌效果的蔬菜有哪些，营养学家一直把蔬菜视为人体维生素和微量元素的重要来源，红薯预防结肠癌、乳腺癌，番茄中的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞因子的分泌。 -
秋冬应该吃那些新鲜蔬菜大家知道吗？白菜不仅营养丰富、味道鲜美，而且便于储存，是“种一季吃半年”的蔬菜，被称为“菜中之王”，红薯含有丰富的赖氨酸，而恰恰是大米、面粉所缺乏的。 -
乾隆皇帝寿致89岁，在我国历代皇帝中享年最高。据传，他在晚年曾患有老年性便秘，太医们千方百计地为他治疗，但总是疗效欠佳。
