标签:进补
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泥鳅的营养价值非常高,这是大家都比较清楚的,但很多人却还不了解这小小的泥鳅竟然还是个补肾高手。是的,你没听错,泥鳅确实是可以补肾的,而且作用还比较明显。想知道吃泥鳅有什么好处以及泥鳅的做法大全吗?那就一起来看看吧。
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寒冬的气候比较恶劣,空气干燥,皮肤容易出现干裂,四肢手脚冰凉,整个人都不好了。那么寒冬我们该如何养生呢?专家说,除了注意保暖之外,我们应该多进行食补。
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常言道:"一夏无病三分虚"、"秋季进补,冬令打虎"。连起来意思就是说,夏季过多的劳累、损耗容易引发疾病,所以,在秋季要好好补补。那么秋季应该如何进补呢?
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秋天到了,随着暑热的渐渐远去,大家的胃口也好了起来,总想多吃点“好”的,补偿“苦夏”的损失,并为度过寒冷的冬季做准备。中医提醒,秋季进补莫跑偏,一定要掌握正确的方法。
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古人说:“冬不藏精,春必病温”,我们如果能够好好的利用冬天好好的养生,来年就不会生大毛病了。那我们怎样养生呢?人们应该从饮食、运动、睡眠等方面进行对身体的调养,以达到身体健康的目的。
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由于受传统文化的影响,很多中国人认为“进补”包治百病。尤其是一部分男性认为,一旦出现勃起功能障碍等性问题,必定是“肾虚肾亏”的征兆,只要“补”点营养,就能重振雄风。殊不知,盲目“进补”并不能解决问题,甚至可能带来麻烦。
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月子全围着产妇转,为的是把月子坐好不留遗憾,费心费力的准备未必能周全。多来了解下月子里的禁忌,免得踩雷给产妇身体造成健康的影响。
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生产之后大补似乎是年长一辈的传统,准备大鱼大肉拼了命的让产妇都吃下去才安心。产后大补对身体好吗?产后坐月子大补有哪些危害呢?
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美容与养颜是密不可分的。只有注重先天的保养才能拥有健康完美的肌肤,真正达到容光焕发。然而,生活中很多女士只注意外在的美容与保养,却忽视了内在的调理。把身体的内循环调理好了,外在美容起来才能事半功倍。来看看适合日常的养生食材吧。
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很多喜欢进补的人,一立秋就迫不及待地计划补身大行动。殊不知进补也要因时、因地、因人制宜,盲目进补反而会损害身体,导致失眠、消化道出血。
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许多人滋补身体的首选食物就是王八汤,尤其是体质虚弱以及坐月子的女性,王八汤有着相当强大的滋补功效,那么王八汤怎么做最营养呢?
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火锅吃起来美味又方便,是很多人的日常饮食选择,其中小蓝帽火锅受到了不少人的喜爱,那么你知道夏天吃火锅都有哪些好处吗?
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随着生活水平的不断提高,人们也开始注意到养生保健的工作了。但是在日常生活当中,很多男人采用的都是错误进补的方法。
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孕妇进补是一件非常正常的事情,但是你知道孕妇进补有哪些误区吗?如果孕妇错误的进补,不仅不会带来好处,还可能给孕妇和胎儿带来伤害。
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大部分的人都认为夏季是不适合进补的季节,其实夏季也可以进补,只是选择合适的药材、食材等是非常重要的,那夏季进补吃什么呢?
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一提到夏季,大部分的人都认为不适合进补,因为害怕引起身体燥热,其实夏季也是可以进补的,只是在选择上一定要注意,下面小编就给大家介绍适合夏季进补的中药。
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夏季时节由于天气的过于炎热,人们的身体在平时是需要排出大量的汗液来达到散热的目的的,而汗液的大量排出,就会导致人体内能量与营养物质出现大量的消耗,因此,在夏季时节其实人体是最需要进补的。
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距离2016年高考还有不到两个月,不少家长在这个时候也会为考生准备进补食物,提神益气的参类食材就成了家长的首选,不过中医提醒,用参类进补,还是谨慎为妙。
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手术后身体虚弱吃什么?手术过后患者身体会特别虚弱,需要进补,但也不能盲目进补,以免虚不受补。那么,手术后身体虚弱吃什么好呢?看看下面推荐的几款食疗方吧。
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生活节奏越来越快,特别是男人承受着各种压力,又很少注重个人生活的保健,所以男人经常有肾虚脾虚等毛病,那男人该怎样补虚呢?