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蛇皮果或许大家很陌生，并不是很了解，不知道蛇皮果是什么。其实，蛇皮果它是一种印尼的水果，因此，在我国并不是很常见。蛇皮果含有的营养成分比较的丰富，蛇皮果果肉脆，果肉黄色和榴莲类似，有点酸臭的味道，但是很好吃。那么你知道蛇皮果都有哪些营养价值吗？你知道吃蛇皮果的好处有哪些吗？ -
你知道有些食材生吃更有营养吗？来看看有哪些吧。 -
大蒜作为厨房里的常备品，它的作用可不仅仅只是作为调味品食用，它还有着非常多的作用功效，那么大蒜怎么吃最好呢？ -
大蒜能杀菌估计很多人都知道吧，可大蒜被称为“抗癌之王”你造么，“蒜你狠”果然就是狠！以前嫌弃大蒜吃完会有口气的小伙伴们，像大蒜这么强大的食材，比起那些所谓的保健品可靠谱多了，你怎么能错过呢！ -
关于海参能生吃吗，这个问题其实大家心中已经有了答案，对于一些美食的爱好者们，是非常享受原汁原味的食物的，所以海参可以生吃。 -
生吃食物与熟吃食物的区别？生梨性凉，味甘、酸，具有清热泻火、生津止渴的功效。上火的人，可以吃生梨来下火。蒸熟的梨其属性发生变化，没有那么寒凉了。 -
三文鱼容易滋生细菌尽量不生吃，三文鱼我们并不陌生，而三文鱼也是一种营养非常丰富的鱼类，它们的肉不仅鲜美，而且对我们的身体也有很多好处，但是我们在吃三文鱼的时候一定要讲究方法。而不能一味的生吃，因为生吃三文鱼会有很多细菌对我们的健康不利。 -
核桃是常见的健脑、开胃食物，它的营养价值高，但是需掌握其正确的吃法才能达到最高营养。下面我们来看看核桃怎么吃最营养吧。 -
那些食物可以生吃？在生活中有些食物即可生吃又能熟食，如西红柿、青瓜。可有些必须要熟食，不然很有可能致病。那么问题来了，那些不能生吃？ -
日本营养师出口恭美子在接受采访时认为，生吃蔬菜、熟吃蔬菜都有各自的优缺点，想要吃出漂亮的肌肤，只需要掌握总的原则，在吃的时候有所注意就可以了。 -
栗子性甘糯爽口、营养丰富，被称为“千果之王”。在国外它还被称为“人参果”。我国民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果更好。 -
西红柿的美味不必多说，在夏季我们通常都是生吃番茄，一道糖拌西红柿可是夏季降暑的好东西，冬季气温低的时候，我们会加热食用，那么西红柿是生吃还是熟吃好？ -
苦瓜能降血压吗。苦瓜的吃法很简单，可以直接生吃，但是很多人可能接受不了苦瓜的味道，所以生吃对于很多的人来说可能是一种煎熬，但是其他的方式也是很简单的，比如炒苦瓜，可以和很多的食材搭配。帮助获得更多的营养和更好的效果。
