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标签:饮水
老年人运动之前是否要喝水
不是任何时候饮水都是有利于健康的,比如说饭后立刻喝大量的水的,但是总总迹象表明适当的饮水对身体是有着极大的意义的,特别是对于一些晨练的老年人,饮水就显得更加的有必要了。
标签:
老年人
运动
饮水
2015-05-19
抗疲劳的四大饮食原则
如果你感觉到疲倦的话,最好的方法就是补充水分,因为疲倦是最高的脱水信号。只有补充水分才能让你摆脱疲倦,只有补水也才能让你继续加足马力,迎接下一个战斗。
标签:
饮食
抗疲劳
饮水
2015-05-12
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